Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Тиквице рататоуилле са пиринчем од белог лука

ВердурасКСНУМКС Минутос4-6 људи375 калорија
1/52/53/54/55/5 (14 глас)
Учитавање ...

По Ирене Арцас

Немојте ми рећи да још нисте покушали да се припремите рататоуилле са својим термомиксом? Да ли знате да је тањир 10 за појести добру количину поврће? Да ли знате да Деца то воле? Да ли знате шта а здрава и економична храна? Па, имате ли већ неколико разлога да се бавите послом?

Сада само треба да пронађете другу пратњу и уживате! И, наравно, савршено је припремити се унапред ако требате припремити ручак или вечеру или их понијети у туппервареу.

Тиквице рататоуилле са пиринчем од белог лука

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Рататоуилле од тиквица, идеалан за уврштавање поврћа у нашу и исхрану малишана. Савршен је у пратњи пиринча са мирисом белог лука!

  • Ирене Арцас
  • Кухиња соба: Спанисх
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 375
  • Сервингс: 4-6
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

Рататоуилле од тиквица:

  • 150 г црвене паприке, грубо исецкане
  • 150 г зелене паприке, грубо исецкане
  • 150 г лука, грубо исецканог
  • 500 г неогуљене и добро опране тиквице у великим комадима
  • 75 г екстра девичанског маслиновог уља
  • 400 г парадајз пиреа (1 мала лименка)
  • 1 кашичица соли
  • 1 прстохват бибера
  • 2 кашичице шећера

Лук пиринач:

  • КСНУМКС чена белог лука
  • 30 г уља
  • 1000 г воде
  • со
  • Бели лук у праху
  • 200 г пиринча

Препарацион

  1. Ставимо паприку и лук у чашу и здробимо 4 секунди, брзина 4. Повлачимо се и резервишемо.

  2. Сада тиквице сецкамо програмирањем 2 секунди, брзина 4.

  3. Додамо уље и резервисано поврће. Ми програмирамо 15 минута, температура 120º, скретање улево, брзина кашике.

  4. Додајте парадајз, со, шећер и бибер. Ми програмирамо 20 минута, температура 100º, скретање улево, брзина кашике.

  5. Чистом чашом стављамо уље и бели лук. Уситнили смо се 3 секунди, брзина 7. Спуштамо остатке поклопца и зидова и динстамо 4 минута, температура 120º, брзина кашике.

  6. Додамо воду, со, ставимо корпу и програмирамо 8 минута, температура 100º, брзина кашике.

  7. Пиринач додајемо кроз посуду и програмирамо 18 минут, температура вароме, брзина 2. За то време мешамо пиринач лопатицом кроз млазницу (без заустављања машине) 3 пута.

  8. Извадимо пиринач из корпе помоћу зареза на лопатици, раширимо на послужавник и посипамо са мало белог лука у праху или гранулисаног белог лука.

  9. Ратауил служимо у пратњи пиринча, капљице маслиновог уља и мало бибера (по жељи).


Откријте друге рецепте: Целиац, Здрава храна, Салате и поврће, Лако, Веган

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Цармен Мариа Гонзалез Цандел дијо
    чини КСНУМКС година

    Данас ћу припремити овај оброк

    Одговор Цармен Мариа Гонзалез Цандел
    1.    Тхермомик Реципес дијо
      чини КСНУМКС година

      Видећеш како је Кармен врућа! Можете ли нам рећи касније како је испало? А ако се усудите ... волели бисмо да видимо фотографију !!

      Одговорите на рецепте Тхермомик
  2.   Треће време извођења дијо
    чини КСНУМКС година

    Добар рецепт сада када почињемо да присвајамо Адолфа Зарандиета-у

    Одговорите на трећи пут
  3.   Еугениа Алварадо дијо
    чини КСНУМКС година

    Укусно! !!!! ???

    Одговор Еугенији Алварадо
  4.   Марија Фернандез Гарсија дијо
    чини КСНУМКС година

    Тај рицооооо.! С оним што волим свој рататоуилле ??

    Одговор Марији Фернандез Гарсији
  5.   Елена Цејудо дијо
    чини КСНУМКС година

    Волим рататоуилле, а бели пиринач? и заједно, изврсно !!! Хвала што делите! ?

    Одговор Елена Цејудо
  6.   ананда дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво! Какву врсту пиринча препоручујете да користим? Хвала!

    Одговорити Ананди