Ружичасти супер моћни смоотхие

Желите да знате од чега је направљен овај ружичасти супер повер схаке? Уверавам вас да ће мешавина од 7 састојака изненадити вас и другеу укусу ћете се заљубити колико и његова боја.

Овај шејк има 2 главна састојка који су цвекла, шта вам даје та лепа боја, и кокосова вода, која јој даје помало тропски укус и чини текстуру савршеном за пиће.

Обогатили смо га и боровницама, малинама, кречем, ђумбиром, а додали смо и додир са прегршт индијског орашчића ...упечатљива и брутална мешавина за уживање у пролећу.

Желите да сазнате више о овом ружичастом супер повер схаке-у?

Цвекла је богата флавоноиди, природни пигменти који штите тело од оксидационих средстава као што су ултраљубичасти зраци или загађење околине.

Такође пружа гвожђе, витамин Ц., фолна киселина и влакна. Дакле, због свега овога, овај шејк већ вреди направити.

Са друге стране кокосова вода спречава дехидратацију, стимулише имуни систем и диуретик је.

Тхе малине Веома су хранљиви и садрже витамине А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б7, Б9, Ц и минерале попут антоцијанина са антиканцерогеном и антиоксидативном снагом.

Они нас такође пружају фибер то ће нам помоћи да регулишемо ниво шећера у крви и цревни транзит.

Л бруснице Изузетно су цењени због садржаја витамина А, Б2, Б3, Ц, К и минерала као што су гвожђе и магнезијум, флавоноида и танина.

Они су такође апротивупално и антибактеријски, олакшавају рад пробавног система, штите нас од напада слободних радикала, боре се против циститиса и других инфекција уринарног тракта.

Ђумбир је један од састојака који никада не би требало да недостаје у вашој кухињи, јер пружа вишеструке предности. Изузетно је по својим квалитетима антимикробно, антиинфламаторно, аналгетички и антидијабетичко.

Креч је, заједно са кокосовом водом, одговоран за пружање оних тропских нота које ми се толико свиђају у шејковима и смоотхиејима. Такође је алкализујући и побољшава варење јер стимулише желучане сокове.

А индијски орах побољшава интелектуални учинак и памћење, крвног притиска и помоћи ће вам у управљању живцима и стресом захваљујући доприносу триптофана.

Као што видите, имате пуно разлога да уживате у овоме мултивитамински шејк чије је састојке супер лако наћи на тржишту.

Такође се припрема у КСНУМКС Минутос тако да нема изговора да почнете да се бринете о себи.

Овај шејк је идеалан за добар почетак дана или за ресетовање средином поподнева и напуните вас потребном енергијом да се суочите са свим оним активностима које имате на дневном реду.

Ако сте један од људи који устаје на време, не устручавајте се припремите га ноћу, ставите га у омиљени термос или теглу и држите у фрижидеру. Дакле, кад устанете, можете да га узмете и понесете путем.

Ах! Два последња разлога да вас до краја убедим, само 100 кцал и без додатка шећера... Да ли се већ пријављујете за уживање у ружичастој суперсили? 😉

Више информација - Чизкејк од цвекле

Извор - Рецепт модификован и прилагођен за Тхермомик® са блога Пилонцилло & Ванилла

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу