Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Салата од прокулице

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи300 калорија
1/52/53/54/55/5 (28 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

прокулица-салата

Данашња је посебна салата. Садржи својства, меша разне састојке које нисмо навикли да гледамо заједно и има спектакуларну боју. Водећа улога је прокељ и упарићемо их, контејнером за варому.

Ја сам пиринач Већ сам је скувао, иако можете да је кувате док кувате купус. Чак и направите више количине и тако је припремите за друге припреме. Добра ствар код ове врсте салата је та што нам дозвољавају искористити оно што нам је можда преостало претходног дана. Ако имате кромпир Куване или чак кратке тестенине (куване, без додавања било чега другог) можете их користити да замене пиринач који сам раније поменуо.

Салата од прокулице

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Укусна салата направљена од прокулица, пиринча, пармезана, ораха ... здравих састојака и препуна својстава.

  • Асцен Јименез
  • Кухиња соба: Модеран
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 300
  • Сервингс: 3
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 15 прокулица
  • 80 г пиринча
  • 20 г екстра девичанског маслиновог уља
  • 10 г балзамичног сирћета
  • КСНУМКС г меда
  • со
  • Пимиента
  • 15 г воде за кухање
  • 1/2 кашичице (за десерт) кима
  • 25 г ораха
  • Неколико кришки пармезана
  • 20 г боровнице

Препарацион

  1. Кељ очистимо и ставимо у контејнер за варому.

  2. Ако немамо кувани пиринач, куваћемо га у наставку овај рецепт и постављање посуде за варому на поклопац. Ако кувамо купус са пиринчем, мораћемо с времена на време уклонити посуду за варому (пазећи да се не опечемо) како бисмо уклонили пиринач који се налази у корпи.

  3. Ако је пиринач већ куван, куваћемо само купус на пари. Да бисмо то урадили, у чашу ставимо 800 г воде и кувамо 20 минута у функцији Варома, брзина 1. Време ће зависити од величине купуса.

  4. Када се купус скува, пресечемо га на пола и ставимо у посуду. Додамо пиринач (или тестенину или кромпир).

  5. Сада оперемо чашу и направимо винаигрету. У чашу ставите уље, балзамични сирћет, мед, со, бибер, 15 г воде (то може бити и вода за кување купуса, ако је имамо) и 1/2 кашичице кима. Ми програмирамо 10 секунди, брзина 6.

  6. Залијемо винаигретом преко наше салате. Сада додајте орахе, пармезанске пахуљице и боровнице.

Више информација - Скувајте пиринач у Тхермомик-у

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу


Откријте друге рецепте: Здрава храна, Салате и поврће, Веган

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.