Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Супа од сезонског поврћа

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи90 калорија
1/52/53/54/55/5 (30 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

крема од поврћа

Маке а биљна крема у Тхермомик-у толико је једноставно да је много ноћи прво јело наше вечере.

Данас смо га припремили са сезонским поврћем па тиква не може изостати. Нисам се превише компликовао и јесам кувана са водом, без чорбе или млека. На овај начин је мекан, лаган и веома богат.

У овом случају сам га попратио са неколико комада препеченог хлеба, није пржена. Препекао сам пар кришки хлеба у тостеру, а затим сам их исекао назубљеним ножем. На овај начин са препеченим хлебом мање мрљемо и уносимо мање калорија у јело.

Супа од сезонског поврћа са бундевом

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Топло и веома мекано.

Супа од сезонског поврћа са бундевом
  • Асцен Јименез
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 90
  • Сервингс: 5
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 35 г лука
  • 20 г маслиновог уља
  • 220 г бундеве
  • 125 г шаргарепе
  • 200 г брокуле
  • 115 г кромпира
  • 300 г воде
  • со

Препарацион

  1. Ставили смо лук и уље у чашу. Ми програмирамо 7 секунди, брзина 5. Лопатицом спуштамо оно што је остало на зидовима чаше.

  2. Уклањамо чашу и програм 3 минута, 120º, брзина кашике.

  3. Додајте бундеву исечену на коцкице, ољуштену и исечену на коцкице шаргарепу, броколи у цветовима (можете додати и дебло, уклањајући спољашњи део), кромпир, воду и со. Држећи чашу активирамо машину током 3 секунде при брзини 5. Спуштамо лопатицом оно што је остало на зидовима чаше. Следеће програмирамо 30 минута, 95º, брзина 1.

  4. Уништили смо програмирање 1 минут, прогресивна брзина 5-10.

  5. Ставимо још воде (или чак и млека) ако сматрамо да је потребно и промешамо.

  6. Топлу павлаку по жељи сервирамо са препеченим хлебом.

Више информација - 9 крема за јесен


Откријте друге рецепте: Здрава храна

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.