Смоотхие од сојиног млека од јабучне шљиве

Смоотхие сојино млеко са манзана y шљиве, un доручак здрав и пун витамина и минерала, погодан за лактозу и са мало калорија за дијете за мршављење.

Такође се може припремити са крављим млеком или било којим биљним млеком. Маира нас је пре неколико дана научила да се припремамо пиринчано млеко, одлична алтернатива за овај смоотхие.

Смоотхие од сојиног млека од јабучне шљиве

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Сојин млечни шејк са јабукама и шљивама, здрав доручак препун витамина и минерала, погодан за интолеранцију на лактозу и мало калорија за дијете за мршављење.

• Ана Валдес

• Кухиња соба: вегетаријански
• Тип рецепта: доручак
• Калорије: 80
• Сервингс: 1

• Време кувања: 1M
• Укупно време: 1M

Ингредиентес

• 250 мл сојиног млека
• 1 црвена шљива
• пола јабуке

Препарацион

1. Оперемо шљиву и ставимо неочишћену у чашу, додамо ољуштену јабуку и сојино млеко.

2. Сломимо током 1 минут прогресивном брзином 7/10

3. Служимо одмах.

Рачуни

За више порција, пропорционално повећавамо састојке, поштујући време и брзину. [бр]За љубитеље слатког, у чашу можете додати кашичицу меда, шећера, јаворовог сирупа или уобичајеног заслађивача

Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Пиринчано млеко