Смоотхие од броколија и јагода

Па, шта је са данашњим рецептом? Па да, добро сте прочитали: смути од броколија. Данас пића попут мешавина или сокова који се мешају поврће и воће а чији стрхранљиве особине су одличне: антиоксиданти, исушивање, антицелулит, чишћење ... Поред тога, на овај начин помажемо у конзумирању 5 порције свакодневног препорученог воћа и поврћа.

Ово пиће је врло добро као доручак или као ужина средином јутра или средине поподнева. Броколи смо користили као главни састојак, а затим смо додали воће и поврће које смо имали у сезони. Али наравно, можете их изменити по свом укусу ако га немате или вам се не свиђа.

Користили смо смеђи шећер, али можете га заменити заслађивачем или стевијом.

Смоотхие од броколија и јагода

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Изузетан и хранљив смоотхие направљен од брокуле и јагода, идеалан за доручак или средином јутра или средином поподнева. Извор здравља.

• Ирене Арцас

• Кухиња соба: Модеран
• Тип рецепта: пића
• Калорије: 150
• Сервингс: 4

• Време кувања: 2M
• Укупно време: 2M

Ингредиентес

• 200 г јагода
• 100 г јабуке
• 70 г сирове брокуле (цвеће)
• 100 г краставца
• 200 г сока од поморанџе
• 100 г смеђег шећера
• 150 г воде

Препарацион

1. Све састојке стављамо у чашу и мешамо 1.30 минута, брзина 5-7-10.