Смрзнути јогурт смоотхие

Ок, признајем ... данашњи рецепт је прави хир. Летњи грех, али ко може да одоли овим замрзнутим чашама од јогурта, ако имају само 85 кцал?

Комбинација састојака, додир компот од јагода а да је готово смрзнуто чине га неодољивим. Служите као прелив у а вечера или породични оброк и видећете да сам у праву.

Још једна добра ствар код овог шејк-а од смрзнутог јогурта је то што можете уради унапред и оставите припремљено у фрижидеру до времена служења.

Слободно га ставите у мале шољице. Ваши гости ће волети могућност десерта, али без додавања много калорија.

Смрзнути јогурт смоотхие

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Укусан смоотхие који можемо представити као десерт на нашим вечерама или летњим оброцима.

• Маира Фернандез Јоглар

• Тип рецепта: десерт
• Калорије: 85
• Сервингс: 3

• Време кувања: 1M
• Укупно време: 1M

Ингредиентес

• 125 г природног јогурта
• 20 г кондензованог млека
• 30 г сладоледа од ваниле
• 60 г ледене воде
• Компот од јагода (види рецепт овде)

Препарацион

1. У чашу сипајте јогурт, кондензовано млеко, сладолед од ваниле и ледену воду. Мућкати 10 секунди, брзина 5.

2. У чаше ставите довољно компота од јагода да покрије дно. Пажљиво додајте шејк како бисте спречили мешање слојева.

3. Послужите или чувајте покривено прозирном фолијом у фрижидеру.

Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Компот од јагода

Извор - Сокови и слаткиши