Смоотхие од маслаца од кикирикија од банане

Да ли желите да припремите а другачија грицкалица? Предлажем овај смоотхие од банане и кикирики путера. Лако је, здраво и можемо га узети у боци. Оригинално, зар не?

Пошто смо научили да радимо путер од кикирикија код куће смо пуно читали о тој теми, а чак смо се усудили да скувамо или припремимо неке ситнице с њом. Открили смо да је, умерено конзумирано, више ви него што смо веровали јер нам пружа протеине и витамине неопходне за људско тело.

Најбоље од свега је што овај слаткиш од банане са путером од кикирикија, млеком и какаом дајемо нашим малишанима врло комплетна храна да ћете волети због њеног укуса.

Такође је погодан за старије или неспособне људе јер, тиме што могу пити, они то лакше узимају.

Смоотхие од маслаца од кикирикија од банане

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Смоотхие од путера од банане и кикирикија савршен је здрав напитак за грицкалице за децу или за старије и неактивне особе.

• Маира Фернандез Јоглар

• Кухиња соба: Спанисх
• Тип рецепта: пића
• Калорије: 160
• Сервингс: 2

• Време кувања: 1M
• Укупно време: 1M

Ингредиентес

• 200г млека
• 8 коцкица леда
• КСНУМКС банана
• 30 г путера од кикирикија
• 5 г чистог какао праха

Препарацион

1. Огулите и исецкајте банану. Ставите га у чашу са остатком састојака. Уситнити за 1 минут, прогресивна брзина 5-7-9. Смоотхие поделите на две чаше или чаше и одмах послужите.

2. Као и већина домаћих пића, препоручује се да их конзумирате што је пре могуће како не би изгубили своја хранљива својства. У сваком случају, овај шејк можете држати у фрижидеру неколико сати. Када га конзумирате, најбоље је мало промућкати да се састојци поново помешају, јер се у остатку различити слојеви теже формирати по густини.

Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Путер од кикирикија