Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Лећа са куркумом и поврћем

ВердурасКСНУМКС Минутос4-6 људи280 калорија
1/52/53/54/55/5 (30 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

сочиво-са-куркумом-и-поврћем

Они су неки сочива мало нарочити јер су направљени са куркума (замењује паприку), шаргарепу и печурке. Стога је то први курс препун својстава и користан за наше тело.

Ако нас врућина мало плаши можемо им служити умерена, који су такође врло укусни.

Лећа са куркумом и поврћем

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Јело са свим благодатима сочива, куркуме и поврћа. Не плашите се врућине јер је можете узети топлу.

  • Асцен Јименез
  • Кухиња соба: Модеран
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 280
  • Сервингс: 4-6
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 300 г сочива
  • 120 г лука
  • 2 каранфилића белог лука, ољуштени
  • 50 г екстра девичанског маслиновог уља
  • Куркума (око 1 кашичица десертног типа)
  • 85 г шаргарепе на кришке
  • 65 г природног парадајза, ољуштено и у комадима
  • 100 г печурки на не баш танке кришке
  • 840 г воде
  • 1 ловоров лист
  • 1 сушени парадајз
  • со

Препарацион

  1. Сочиво намачемо два сата пре припреме рецепта.

  2. После тог времена у чашу ставимо лук, бели лук и уље. Ми програмирамо 4 секунди, брзина 4. Следеће пирјамо програмирање 4 минута, температура вароме, брзина 1.

  3. Отварамо поклопац и додајемо куркуму око лопатица. Ми програмирамо 1 минут, температура вароме, брзина 1.

  4. Додајте исечену шаргарепу, природни парадајз (ољуштен и на комаде) и печурке. Сочиво оцедимо (можемо и у корпу) и такође ставимо у чашу. Такође додамо воду и додамо ловоров лист. Ми програмирамо 10 минута 100º, окретање лево, брзина кашике.

  5. Додамо дехидрирани парадајз у комадима и поново програмирамо 30 минута, 100º, окретање лево, брзина кашике.

Рачуни

Време кувања може зависити од различитих фактора (време натопљеног, врста коришћеног сочива...) тако да можемо да програмирамо мање времена и додамо минуте колико сматрамо потребним.[бр]Ако користимо смеђе сочиво биће нам потребно за то. мање времена кувања.кување (прво 10 минута па додати парадајз па још 20 минута).

Више информација - Летњи рецепти за Тхермомик

Еквиваленције ТМ5-31-21


Откријте друге рецепте: Од 1 године до 3 године, Махунарке, Више од 3 године, Веган, Вегетаријанска

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.