Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Крема од спанаћа

КремеКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи
1/52/53/54/55/5 (48 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

Биљна крема са спанаћем, кромпиром и празилуком.

Обожавам да припремам креме за вечеру, пошто их наручим лагана, здрава и да поједемо нешто топло после напорног радног дана, састанака и активности.

У овој креми се комбинују разно поврће сваки доприносећи својим најбољим квалитетима. Кромпир богат пре свега калијумом и фосфором. Порилук у магнезијуму, калцијуму и гвожђу. И витамини спанаћа А и Ц.

Као што ћете видети у припреми коју сам ставио „поврће прекријте водом“, овде се количина заснива на укусу. На пример, волим их лагане, али не и воденасте, па додам воду да их покријем, а затим додам још један прст ... и како вам се свиђају?

Крема од спанаћа

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Рецепт у коме се комбинује добро разног поврћа.

Биљна крема са спанаћем, кромпиром и празилуком.
  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: креме
  • Сервингс: 2
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 300г смрзнутог спанаћа
  • 100 г празилука
  • 1 кромпир
  • Агуа
  • 1 кашичица дехидриране чорбе
  • 1 кришка шунке.
  • 1 кришка тоста од целокупне пшенице
  • 15 г маслиновог уља

Препарацион

  1. Да исецкате кришку шунке, програмирајте брзина 7 а када сечива већ раде, нека кришка падне кроз уста. на 3 секунде биће потпуно уситњено. Резерва изван чаше.

  2. Ставите чисти и сецкани празилук у чашу. Исецкати током 4 секунди при брзини 5. Помоћу шпатуле спустите комаде који су се залепили за стакло.

  3. Додајте 15 г уља и динстајте празилук 5 минута, 100º брзином кашике.

  4. Додајте кромпир и спанаћ. Ако су ови били врло смрзнути, дајте им турбо погодак.

  5. Покријте поврће водом. Додајте кашику или ½ таблете дехидриране јухе од меса или поврћа.

  6. Све то скувајте 20 минута на 100º, брзина 2.

  7. Док су тост ломили на комаде као да су крутони.

  8. Када машина запишти, отворите чашу и одвојите део воде за кухање. Резервишите у случају да желимо најлакшу крему.

  9. Пустите да температура падне на најмање 90 и туците 1 минут прогресивном брзином 7-10.

  10. Проверите густину креме. Ако волимо да је светлији, налијте мало резервисане чорбе и мешајте 10 секунди брзином 4.

  11. Служите вруће у пратњи крутона и струготине шунке.

Еквивалентности са ТМ21

термомикс еквиваленције


Откријте друге рецепте: Целиац, Салате и поврће, Лако, Лактозу, Неподношење јаја, Мање од 1/2 сата, Супе и креме

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Ирене дијо
    чини КСНУМКС година

    Како је укусна Маира! Правим и крему од спанаћа, али она је сасвим другачија. Како може бити толико верзија истог јела, једноставне креме од спанаћа? хехехе свиђа ми се боја твоје. Пољупци.

    Одговорите Ирене
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Ирене !!

      видиш девојко! ... креме и кашице је свет који треба открити ... нема две сличне!

      Даћете нам свој рецепт, зар не?

      Пољупци!!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Мариа Јосе. дијо
    чини КСНУМКС година

    Желим да их направим, али на дијети сам и не бих смео да једем кромпир, мислим да би следио исти рецепт, али без кромпира такође би био укусан, пробаћу и рећи ми како је испало, изгледа сјајно.

    Одговорити Мариа Јосе.
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво, Мариа Јосе:

      Разумем да је дијета права штета, али проверите да ли можете да једете кувани или кувани кромпир јер нема пола калорија као пржени! И они сигурно чине текстуру и укус другачијим.

      Пуно охрабрења и пуно пољубаца!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  3.   ана дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво, изгледа јако добро и такође је једно од мојих омиљених поврћа, али имам питање да ли би се могло направити од свежег спанаћа и ако би тако остало време? хвала и поздрав

    Одговорите Ани
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Ана:

      истина је да га никада нисам припремао са свежим спанаћем, али, као што сугеришете, времена би требало да буде мање. Ставио бих да се кувају кромпир и празилук, а после 10 минута шпинат.

      Рећи ћете нам !!
      Киссес!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  4.   МАРТА Ц. дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво Маира !! Волим твој блог !! имаш ме хипер закачену !! Сваки дан идем да видим рецепт тако богат и занимљив који сте поставили. Направила сам ову крему, али је изашла густа и свиђа ми се као „лагана, али не и воденаста“. Можете ли ми рећи више или мање у грамима колико би воде било потребно? Ставио сам смрзнути спанаћ од меркадоне, волео сам укус. Хвала Вам много

    Одговорите на МАРТА Ц.
  5.   ПЕТЕР дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво Маира! Испао је врло богат и врло глатког укуса. Морам да кажем да сам кромпир заменио луком, зеленом паприком и целером, додао сам мало мушкатног орашчића, користио 300гр свежег спанаћа, додајући их мало по мало самогласником када се смање и на крају, да га сломим око 30гр крем сира ... И тако имам врло мекану крему коју чак користим у другој опцији као крему за тестенине. Хвала што делите!!

    Одговорите ПЕТЕР-у