Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Шоље лаганог крем сира са компотом од јабука

ДесертКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи160 калорија
1/52/53/54/55/5 (1 глас)
Учитавање ...

По Алициа томеро

Шоље лаганог крем сира са компотом од јабука

Овај десерт се брзо прави и има савршену завршницу сос од јабуке и његов укус сира. Оно што нам се највише допада код овог слаткиша је то што је мало калорија.

Са нашим Тхермомиком смо направили компот од јабука, тако да је основа од тај десерт је сладак и здрав. Свидеће вам се комбинација коју доноси са додиром цимета.

Затим смо направили комбинацију немасни јогурт и немасни сир да формализујете ову чашу, која ће несумњиво бити један од слаткиша који ћете поново понављати. Има само 160 Кцал по порцији, Да ли желите да пробате?

Шоље лаганог крем сира са компотом од јабука

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Неколико чаша пуних шарма, укуса и мало калорија. Пуњене су компотом од јабука и лаганим крем сиром са јогуртом.

Шоље лаганог крем сира са компотом од јабука
  • Алициа томеро
  • Кухиња соба: шпански
  • Тип рецепта: десерт
  • Калорије: 160
  • Сервингс: 5
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

Апплесауце

  • 4 црвене јабуке
  • 150 мл воде
  • 1 штапић цимета
  • 1 кашичица сукралозе (опционо или било која врста заслађивача

Бела крема

  • 2 природна обрана јогурта без шећера
  • 300 г лаганог крем сира
  • 2 кашике сукралозе или сличног заслађивача

Децоратион

  • Неколико кукурузних пахуљица од целог зрна
  • Мало цимета у праху

Препарацион

  1. Јабуке очистимо и ољуштимо. Изрежемо их на мале квадрате и ставимо у чашу. Додајте 150 мл воде, кашичицу сукралозе (опционо) и штапић цимета. Заказујемо га за 20 минута на 100 ° брзином кашике. 

  2. Када завршимо, извадимо штапиће цимета и програмирамо за 30 секунди при брзини 5. Направиће се компот. Извадимо га из чаше и оставимо на страну.

  3. Очистимо чашу и додамо 300 г крем сира, два природна јогурта са ниским садржајем масти и две кашике сукралозе. Заказујемо га за 10 секунди при брзини 3. 

  4. Припремамо неколико малих шољица капацитета 125 мл. Стављамо први слој компота од јабука и на врху га пунимо белом кремом.

  5. Украсите са неколико кукурузних пахуљица и поспите циметом у праху. Они су изузетни!


Откријте друге рецепте: Више од 1 сата и 1/2, Десерти, Тхермомик Реципес

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   М Цармен дијо
    чини КСНУМКС година

    Алице добар дан
    Много ми се допао овај десерт, баш као и последњи рецепт који сте објавили у коме сам вам такође нешто рекла
    Сад хоћу да те питам где се може наћи сукралоза јер сам је куповао у Царрефоуру али су је уклонили и код травара је много скупља
    6 такође који сир за мазање користите? Јер обично свима додају кајмак и шећер, па макар рекли да је лагано, хвала и поздрав

    Одговорите М. Цармен
    1.    Алициа томеро дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво како си?! Није битно да ли посебно користите сукралозу, било који заслађивач може бити фини, и течни и у праху. Али морате бити опрезни када га додајете јер превише заслађује, па га додајте мало по мало, ако је течан на капљице. А што се тиче сира, изабрао сам филаделфију за мазање али у лаганом формату, који има упола мање калорија, 100 кцал на 100 г. Све заједно се ради тако да на крају обезбеди што мање масти и не дода калорије. Али овај десерт можете савршено направити са нормалним сиром и шећером, то ће зависити од особе. Пољубац.

      Одговор Алицији Томеро