Јесен сочива

Данас вам предлажемо мало јесење сочива, јело са кашиком са бундевом и печуркама, лако за прављење и Погодно за целу породицу.

Овај рецепт ће вам помоћи да довршите махунарке у вашем недељном менију. Већ знате да се препоручује узимање две до три порције недељно које можете комбиновати између леблебија, коралне сочива, едамамеа, пасуља итд.

У овом рецепту за јесењу сочиво поврће је прилично интегрисано и видеће се само мали наранџасти комадићи бундеве. Дакле, савршено је за децу јер то неће ни схватити тањир је пун поврћа.

Можете искористити кувати у слојевима y користите варому док сочиво припремате у чаши.

Да ли желите да сазнате више о овом рецепту за јесењу сочиву?

Пре него што смо разговарали о поврћу које је јако камуфлирано, али ако желите да се види, можете уклонити део соса пре него што ставите воду и додати га након преосталих 15 минута. Тако ће и још целих комада.

Можемо децорате сочиво са брзим сотирањем од печурки и тиквица. Или, ако се жури, са мало сецканог першуна.

Може се припремити супер хранљиво јело ако додамо неколико кашика куваног белог пиринча.

Можемо додати и мало куркума и искористите све његове предности. Поклопац може постати зелени, али то је нормално.

Сочиво пардина не треба намакање. Ако их ставите, можда ћете морати да смањите време кувања.

Ова јесења сочива можете припремите се унапред. Држе се без проблема 2 или 3 дана у фрижидеру.

Може и бити цонгелар, тако да их можете користити у неко друго време када журите са временом.

То је јело или рецепт за који можете да се послужите јести у канцеларији јер се без проблема транспортује и загрева.

Више информација - Фланси од банане и цимета / Домаћи прах од концентрата од поврћа

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу