Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Ћуфте од тиквица

Здрава и разноврсна исхрана је лакша него што мислите. Да бисмо вам помогли додали смо ове полпете од тиквица у нашу књигу рецепата. Тамо можете пронаћи идеје за а здравији живот.

Ако желите да промените начин исхране, најбоље је да их уносите мало по мало. Ентер више воћа и поврћа и смањити потрошњу прерађене и прерађене хране.

Данас постоји широка палета житарица, зато се не држите само класике. Замените пиринач и тестенине за друге опције као што су квиноја, амарант, мијо, Итд

Све су то важеће опције којима се може служити украсити и пратити наше ћуфте од тиквица.

Иначе, ове полпете је лако направити као и оне традиционалније. Имају јединствени трик у томе што су тиквице добро исушене. Тек тада ћете добити нешто сочне повртне ћуфте.

Више информација - Зачињени кус-кук од пилетине и проса

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу

Да ли сте оволацтеовегетаријанац или волите поврће? Испробајте и ове друге 😉:

Повезани чланак:
Веганске ћуфте од квиноје и печурки

Откријте друге рецепте: Здрава храна, Салате и поврће, Вегетаријанска

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Обдулиа Годои дијо

    Буенисимо

  2.   ева дијо

    У полпете стављате ... .додате презле, сир и јаје. Али у састојцима не обележавате колико јаја или сам нешто пропустио?

    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо

      Здраво Ева:

      да, има 1 јаје. Већ је решено ... Појео сам га! 😉

      Пољупци!

  3.   Мар Мартин дијо

    Ускоро их правим за своју исхрану.

  4.   Иса Гарциа Цастано дијо

    Туцхо Бертин, могли бисмо их учинити!

  5.   Мариа Виргиниа Церда Куеро дијо

    Урадићу овај викенд !!

  6.   Ана Орихуела дијо

    Волео бих да знам како да преузмем књигу о дијети

    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо

      Здраво Ана Орихуела:
      Остављам вам везу до наше књиге о здравој кухињи.
      https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/

      А овде, у нашем одељку „Рецепти за режиме“, наћи ћете много рецепата и идеја.
      https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/

  7.   Крема од цхинцоа дијо

    Ћуфте можете направити ал ва рома док правите сос од парадајза

    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо

      Здраво нати:

      Обично их радим у рерни, али не видим зашто се не могу направити у вароми.

      Реците нам како изгледају, у реду?

      Пољупци!!

  8.   Нати Цинцоа дијо

    И овај тркач !!! Ја сам нати крема но јији

  9.   Силвиа Силвиа дијо

    Остриге које су укусне

  10.   Слика чувара места Тереса Приего дијо

    Цристина Фернандез изгледа добро!

  11.   Царола цаллегари дијо

    Свиђају ми се ваша страница и ваши рецепти, али морам да нагласим да количина публицитета која чини врло отежава преглед садржаја, мени лично смета и жао ми је

  12.   Мари Ангелес Пуерма дијо

    Управо сам их направила и врло су сочне и укусне?

  13.   Мари Ангелес Пуерма дијо

    Постоји и запажање у састојцима теста које треба да ставите јаје

    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо

      Већ је решено ... хвала на упозорењу !!

  14.   Царл Перегрин Симон дијо

    Морају бити врло добри

  15.   Имелда Цордеро Цруз дијо

    Овог викенда их радим !!! Хе хе

  16.   Нати Цинцоа дијо

    Здраво Маира, направила сам варома ћуфте, укусне су, врло сочне и нежне, мојој породици су се јако свиделе, пуно хвала на свим рецептима и послу бсс

    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо

      Како добро Нати !! како ми је драго што су се добро показали у вароми !!

      Пуно вам хвала што сте поделили са нама !!

      Пољупци!

  17.   Соња дијо

    Здраво Маира !! Једно питање: Да ли би било потребно положити јаје или бих га могао заменити нечим другим? То је да је мој супруг нетолерантан према јајима. Хвала вам пуно унапред.

  18.   Роцио дијо

    Изненадио сам се јер је врло оригинално, а начин на који се хранимо поврћа нас мало кошта ... сос је врло добар, полпете такође, али можда морате додати још мало презле да их мало стегне. Имајте на уму да је рецепт за две или три особе и да морате провести много времена