Здрава и разноврсна исхрана је лакша него што мислите. Да бисмо вам помогли додали смо ове полпете од тиквица у нашу књигу рецепата. Тамо можете пронаћи идеје за а здравији живот.
Ако желите да промените начин исхране, најбоље је да их уносите мало по мало. Ентер више воћа и поврћа и смањити потрошњу прерађене и прерађене хране.
Данас постоји широка палета житарица, зато се не држите само класике. Замените пиринач и тестенине за друге опције као што су квиноја, амарант, мијо, Итд
Све су то важеће опције којима се може служити украсити и пратити наше ћуфте од тиквица.
Иначе, ове полпете је лако направити као и оне традиционалније. Имају јединствени трик у томе што су тиквице добро исушене. Тек тада ћете добити нешто сочне повртне ћуфте.
Ћуфте од тиквица
Уживајте уз ове полпете од тиквица из јела на бази поврћа.
Више информација - Зачињени кус-кук од пилетине и проса
Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу
Да ли сте оволацтеовегетаријанац или волите поврће? Испробајте и ове друге 😉:
Буенисимо
У полпете стављате ... .додате презле, сир и јаје. Али у састојцима не обележавате колико јаја или сам нешто пропустио?
Здраво Ева:
да, има 1 јаје. Већ је решено ... Појео сам га! 😉
Пољупци!
Ускоро их правим за своју исхрану.
Туцхо Бертин, могли бисмо их учинити!
Урадићу овај викенд !!
Волео бих да знам како да преузмем књигу о дијети
Здраво Ана Орихуела:
Остављам вам везу до наше књиге о здравој кухињи.
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
А овде, у нашем одељку „Рецепти за режиме“, наћи ћете много рецепата и идеја.
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Ћуфте можете направити ал ва рома док правите сос од парадајза
Здраво нати:
Обично их радим у рерни, али не видим зашто се не могу направити у вароми.
Реците нам како изгледају, у реду?
Пољупци!!
И овај тркач !!! Ја сам нати крема но јији
Остриге које су укусне
Цристина Фернандез изгледа добро!
Свиђају ми се ваша страница и ваши рецепти, али морам да нагласим да количина публицитета која чини врло отежава преглед садржаја, мени лично смета и жао ми је
Управо сам их направила и врло су сочне и укусне?
Постоји и запажање у састојцима теста које треба да ставите јаје
Већ је решено ... хвала на упозорењу !!
Морају бити врло добри
Овог викенда их радим !!! Хе хе
Здраво Маира, направила сам варома ћуфте, укусне су, врло сочне и нежне, мојој породици су се јако свиделе, пуно хвала на свим рецептима и послу бсс
Како добро Нати !! како ми је драго што су се добро показали у вароми !!
Пуно вам хвала што сте поделили са нама !!
Пољупци!
Здраво Маира !! Једно питање: Да ли би било потребно положити јаје или бих га могао заменити нечим другим? То је да је мој супруг нетолерантан према јајима. Хвала вам пуно унапред.
Изненадио сам се јер је врло оригинално, а начин на који се хранимо поврћа нас мало кошта ... сос је врло добар, полпете такође, али можда морате додати још мало презле да их мало стегне. Имајте на уму да је рецепт за две или три особе и да морате провести много времена