Muva nje ngithola okuningi ku oatmeal. Ngithole ukuthi izitsha ezinoshukela nezinoshukela ezinjengalezi ziqhekeko zamantongomane eziphelele zingenziwa.
Le recipe yenziwe alikho iqanda, alikho ubisi futhi kunjalo ngokuphelele vegan. Futhi okuhle kunakho konke ukuthi izingane zingasisiza ukuzenza ngoba inhlama isebenza kahle kakhulu futhi, noma ngabe singangcolisa izandla zethu, azikho izinsalela ezinamathele eminweni yethu.
Lawa ma-Cookies we-Whole Grain Date Nut anomnandi isinamoni ukunambitheka. Ziyaminyene futhi zicebile kangangokuba uzothola izaba zokubeka eyodwa emlonyeni wakho. Ungazisebenzisela ukuphelezela ikhofi, ibhulakufesi noma isidlo.
Abaqhekezi bamantongomane bonke
Amanye amakhukhi ngaphandle kwamaqanda, ngaphandle kobisi ne-vegan.
Ukulingana ne-TM21
Imininingwane engaphezulu - ubisi olumnandi lwe-oat
Ngingakwazi ukufaka ubisi lwe-nonfat esikhundleni sobisi olusikiwe kuresiphi? Ngiyabonga.
Impela Pilar !! Lapho-ke ngeke besaba ne-vegan kepha umphumela uzoba muhle ngendlela efanayo.
Ukubingelela!
ubona zonke izindlela ezinhle kakhulu !!!
Siyajabula ukuthi uyabathanda yize ngaphandle kwakho akukho kulokhu okungenzeka! 😉
Sawubona! Uma ngibheka iresiphi, kwafika kimi ukuthi uma senza isiphuzo semifino: singasebenzisa ithuba lokuphumula okunenkinga, i-okara, ukwenza amakhukhi ... Ucabangani? Okufanele kube kancane ngamehlo, ngenxa yesisindo sezinsuku nezinsuku. Noma ulinganise amadethi ama-5 nama-walnuts ama-5, kanye ne-100g yama-oat flakes ...
Ukusizakala nge-okara ungenza le recipe yekhukhi:
http://www.thermorecetas.com/galletas-de-okara-de-almendras/
Uma ufuna ukuyisebenzisa kule recipe, engingakwenza kungaba:
1. Yenza iresiphi yobisi lwe-oat olumnandi ngokulandela amanani amakwe nalokho okusele cishe ngama-65 g we-okara.
2. Faka uthe okara esinyathelweni sesi-5 futhi bekungeke kubeke lonke ubisi.
3. Faka ezinye izithako njengoba kukhonjisiwe kuresiphi. Hlola ubukhulu. Uma i-mealy kakhulu ngingeza ubisi oluncane.
Ungakhathazeki ngesisindo samadethi noma ama-walnuts, ngoba amagremu awahluki kakhulu kusuka osukwini olulodwa kuye kolunye.
Ngokufaka i-okara futhi ungazihlukanisi ezinye izithako, uzoba nezinhlama eziningi futhi kuzophuma amakhukhi ambalwa.
Ngiyethemba ngisizile !!
Uma kusetshenziswa ushukela omhlophe noma ophelele, ungabeka inani elifanayo njengoba kukhonjisiwe kuresiphi yoshukela kakhukhunathi noma lingancishiswa?
Muchas Gracias
Sawubona Mercedes:
Yebo, ungasebenzisa inani elifanayo.
Ukubingelela!
sawubona, ingabe le iresiphi ye-tm5 noma i-tm31?
Zonke izindlela zenzelwe i-TM31. Ngakho-ke ungazenza, ngaphandle kwezinkinga, nge-TM5.
Sawubona, ingabe le recipe ye-tm5 noma i-tm31? nezinye izindlela zokupheka kubhulogi?
Sawubona Norma:
Zonke izindlela zokupheka kubhulogi zenziwa nge-TM31. Futhi ungalandela imiyalo efanayo ukuyenza nge-TM5.
Ukubingelela!