Ngiyakuthanda ukuzamazama okwenziwe ngeThermomix, umehluko omkhulu ukuthi uma ukhama amawolintshi ingxenye yempuphu ilahliwe. Esikhundleni salokhu, ngale ndlela, kusetshenziswa yonke into. Futhi ungalungisa nezinhlanganisela eziyisisekelo futhi ezicebile njengale smoothie ye-orange ne-banana.
Angizukukhuluma nawe ukuthi kubaluleke kangakanani ukudla izithelo ngoba, okwamanje, sonke siyazi ukuthi kungakuhle ukuthi uthathe Amayunithi we-5 imifino ngosuku. Ngakho-ke, uma unenkinga yokuwadla, ngincoma ukuthi ubhalisele iqhinga lejusi ne-smoothie. Ziyindlela enhle yokuqala usuku.
Okuhle kunakho konke, ukuthi i-orange ne-banana smoothie ingenziwa ngobisi oluthandayo. Ungakwenza ngobisi olunamafutha uma usekudla ngendlela ethile futhi kungenziwa nangamalungiselelo asuselwa ku-soy, oatmeal, irayisi.
I-orange ne-banana smoothie
Ehlobo, engeza ama-ice cubes ambalwa ukwenza lokhu kuzamazama okuqabulayo.
Ukulingana ne-TM21
Imininingwane engaphezulu - Ubisi lwe-oat
Umm, lapho ngibona nje, kwakungukudla kwami kwasekuseni kanye namanye ama-toast. Kuhle kakhulu
indlela enempilo yokuqala usuku ... uyazinakekela !!
(I.
Sawubona Mayra, angilutholi uju, ngisebenzisa ushukela noma i-stevia engakanani ukuyishintsha?
Siyabonga ngezindlela zokupheka
Sawubona Louisa,
Angiyena umsebenzisi we-stevia ngakho-ke angikwazi ukukusiza lapho, kepha ngikunikeza izixazululo eziningana:
1. buyisela uju ngesilinganiso esifanayo sesiraphu ye-agave noma isiraphu ye-maple, nayo ecebe kakhulu.
2. Sebenzisa ukulingana okungu-1: 1,25. Ngamanye amagama, faka isilinganiso esingu-1 soju esikhundleni sika-1,25 ushukela ngoba uju lumnandi kunoshukela, ngakho-ke sidinga inani eliningi. Ngalokho, kuphuma cishe i-19 g yale recipe. Ngendlela, kungcono uma ushukela ophelele kunoshukela omhlophe.
Ngithatha leli thuba futhi ngikushiyela isixhumanisi ongasithakasela:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Saludos !!
Sawubona Mayra. Ngiyayidla i-stevia, kuwo wonke isipuni soshukela kukhona amaconsi ayi-6 e-stevia. Njengoba isipuni sikashukela singama-20 g, kule recipe lawo maconsi ayi-6 e-stevia anganela. Ukuqabula okukhulu, i-compi, nokuthi i-smoothie enhle kangakanani, ngikwenze namhlanje ekuseni ngebhulakufesi. Kuhle!
Uma sakha iqembu eliphelele !! 😉
Kufanele ungitshele kabanzi nge-stevia ngoba ngifunde izinto eziningi kepha angizange ngisungule nje.
1b7 !!
Yebo kunjalo! Noma nini lapho ufuna khona, i-stevia iyamnandi, Mayra. Ukiss omkhulu!
Ngifaka ubisi olujiyile ngobisi noju. Ngiphinde ngibeke ikhukhi legolide le-marbú kwesinye isikhathi ne-yoghurt kalamula.
Isiphakamiso esihle kakhulu! Ngizokukhumbula lokho ngokuzayo.
Ukubingelela!
Sawubona, ngingumfundi wonyaka wesithathu walokho futhi uma nginesikhathi ngithanda ukubheka leli khasi ukwenza ujusi omnandi futhi ngikwazi ukuphuma ekhaya ngiyothenga izithako. Ngingathanda ukuthi wenze ujusi we-sitrobheli ne-kiwi: Sengiyifunile kodwa angicabangi ukuthi usukwenzile okwamanje. Ngiyabonga.
Sawubona Andres:
Siyathanda ukwazi ukuthi nabantu abasha bayathanda ukupheka !!
Ngendlela, ngiphawula isicelo sakho. Ngakho-ke hlala ubukele ukuthi maduzane uzoba nejusi yakho enhle.
Ukubingelela!