Kunezindlela eziyinkulungwane zokumangala ngama-appetizers acebile, awokuqala futhi afanelekile. ukudla okukhethekile. Ngaphandle kokuqhubekela phambili, le pate yasebherine neyamakhowa yenziwa ngaphandle kwezithako zemvelaphi yezilwane, ngakho-ke abangane bakho izikhumba bayojabula.
Ngaphezu kwalokho kukhona i-gluten, iqanda noma ubisi mahhala. Ngalokho abantu abaningi abazokwazi ukukuthatha ngaphandle kwezinkinga kwazise wenziwe nge-aubergine, zucchini namakhowe. Izithako ezihlangana kahle kakhulu futhi ezinikeza ipate yethu ukunambitheka okukhetheke kakhulu.
Ukulungisa le pate ye-aubergine neyamakhowe ngisebenzise izinhlobonhlobo i-portobellnoma. Ngibathanda kakhulu ngoba ngibathola benambitheka kakhulu kune- amakhowe ajwayelekile. Yize kufanele ngivume ukuthi lapho sizisebenzisa, ipate yethu izoba nombala omnyama kakhulu uma sisebenzisa abamhlophe. Kunoma ikuphi kuyamnandi.
Lapho siyiphaka, singayihlobisa ngama-chives, imvubelo yokudla okunempilo noma amantongomane. Cabanga ngezivakashi zakho lapho ukhetha inketho eyodwa noma enye. Futhi okufanayo kufanele ukwenze nesinkwa noma ithosi ozoyiphaka. Hlaziya i- ukungabekezelelani noma ukunambitha bese ubamangaza ngezingcezu ezithosiwe noma izinti ezinoshukela. Le pate ihamba kahle nakho konke!
Isigaxa sikabhubhisi namakhowe
Ipate yemifino evumelana nokungabekezelelani kwezivakashi zakho.
Imininingwane engaphezulu - I-quinoa enamakhowe kanye nezimbali zasolwandle
Sawubona, i-pate ibonakala imnandi kakhulu kimi kepha kufanele ngibeke enye into esikhundleni sewayini elimhlophe selokhu ngancelisa, ungasikisela ini? Ngiyabonga
Sawubona Ana:
Silifudumezile iwayini ukuze utshwala buphume. Kunoma ikuphi, ungayisusa noma uyishintshe nge-splash yeviniga, ngeke ifane kepha izoyinika ukuthinta kwe-asidi.
Ukubingelela!
Umuntu othile wakwenza? kunjani?
Ucebe kakhulu
Ngiyabonga Madalin !!
Ngiyethemba abanye abasebenzisi bayakhuthazwa ukuthi balungiselele le recipe!
Ukubingelela
Siyabonga ngokuphawula kwakho !!
Ngiyethemba abantu bayakhuthazwa ukuthi bayilungiselele!
Ukubingelela!