Ngezimpelasonto sithanda ukuzilungiselela ilayisi Nge-thermomix, kungukuthi inhle kakhulu, iphoyinti elifanele, futhi kuyiqiniso, ukuthi yisidlo esingabukeki sihle kakhulu ngobusuku obubodwa noma sifudunyezwa kabusha ku-microwave. Futhi, ngale recipe, ngifuna ukukukhombisa ukuthi ukulungiselela ilayisi enkulu, asikho isidingo sokutshala izithako ezibizayo. Kubuye kuphelele impela, ngakho-ke kufanele ulungiselele ukuqala kabusha okusheshayo ukuqedela imenyu, ngincoma eyodwa iklabishi nokhilimu okhanyayo wethanga, ukuqhubeka nemenyu yethu anti-crisis y Amakholori aphansi.
Futhi, njengoba ngishilo, le recipe ibuye ilungele labo abalandela iresiphi enamafutha amaningi aphansi. Ilayisi linikela i-fiber e carbohydrate, ngakho-ke kuyinto ebalulekile ekudleni kwethu, kodwa izikhathi eziningi, inkinga ukuhambisana, okungenza kube isidlo se-caloric ngempela.
Ilungele i izikhumba y abadla inyama Ingabe ukulungele?
Irayisi elikhanyayo elinemifino neminqumo emnyama
Irayisi elikhulu lemifino, amakhalori aphansi, futhi longa kakhulu, lilungele ukulwa nobunzima. Inkambo yesibili ephelele yama-vegans.
Ukulingana kwe-TM21
Imininingwane engaphezulu - iklabishi nokhilimu okhanyayo wethanga
Sawubona, ngithanda iresiphi futhi ngizoyenza kule mpelasonto, kodwa ngiyenzela kanjani abantu abangu-2 esikhundleni se-4?
Ngabe ngisike zonke izithako phakathi bese ngishiya izikhathi zifana?
Ukubingelela
Lowo nguJesu, sika izithako zibe uhhafu nesikhathi esifanayo. Cabanga ukuthi uhlamvu lwerayisi lodwa noma oluhambisana nezinhlamvu ezengeziwe zerayisi kuthatha imizuzu engu-13 ukupheka. Unenhlanhla !! Ekhaya ngaso sonke isikhathi siba-2 nathi futhi ngivame ukuvumelanisa zonke izindlela zokupheka, ikakhulukazi irayisi, elingafani kusuka osukwini olulodwa kuye kolandelayo. Impela kubukeka kukuhle kuwe. Uzositshela. Ukugona nokubonga ngokusibhalela.
Sawubona, lokho kubukeka kukuhle, kepha umbuzo owodwa, uncoma luphi uhlobo lwerayisi lwale recipe? Unanoma iluphi uhlobo lomkhiqizo? Ngizozama ngamanzi, ngoba ngingenawo umhluzi wemifino.
Ngiyabonga kakhulu nemikhonzo,
Sawubona Gymo, iqiniso ukuthi ngisebenzisa irayisi leBomba futhi ngivame ukushintsha imikhiqizo kuye ngesitolo esikhulu engithenga kuso (iMercadona), kusuka kumalebula azimele kuya kumikhiqizo eyaziwa kakhulu njenge (SOS noma Fallera). Uma ufaka amanzi kuphela, ngincoma ukuthi ungeze ukugxila okuncane komhluzi (thayipha avecrem) ukuyinika ukunambitheka okwengeziwe. Uma kungenjalo, amanzi anosawoti nawo azophelela. Ngiyabonga ngokusilandela nangokusishiyela imibono! Uzongitshela ukuthi kubukeka kanjani kuwe. Ukwanga.
Ngizokwenza kusasa… .. ijaji elihlukile: intsha ezonda imifino !!! (Kuhlekisa kanjani ukuthi ngingena kuleli khasi futhi iresiphi engiyibukayo ingeyakho ;-D)
sawubona, ucebe kakhulu! Ngincoma kuphela ukufaka ushukela ukususa i-asidi yetamatisi nopelepele obomvu…. ngokuzayo ngizokwenza ngale ndlela, ukuqabula
Hahaha Ana injabulo enginayo ukukubona lapha !! Ngijabule kakhulu ukuthi uyithandile futhi ngiyabonga ngezincomo zakho !! Ukiss omuhle.
Uma ngingawasebenzisi amakhowe afriziwe, ngihluka ngasiphi isikhathi nasezingeni lokushisa? Ngiyabonga.
Yebo, inketho enhle kakhulu, engeza lapho uzosusa ilayisi. For Siyabonga ngokusilandela.
Kufanele ucabangele ukuthi irayisi kufanele libe ngophelele uma kumayelana nabantu abadla imifino ukusizakala ngokudla
Namuhla ngenze le recipe futhi ngazibuza ukuthi ngishaye iminwe yami… Isimanga nelayisi elinambitheka yasekwindla… Umusa omkhulu njengenjwayelo! 🙂