Ngenze le iresiphi yama-artichokes enelamula ngoba bekubonakala ifanelekile i- ukudla okunciphisayo futhi lokho ihlala isiza ngemuva kokudlulela okuningi kangaka.
Uma ngikhuluma iqiniso, ngizothi ngama-artichokes angizimisele kakhulu ngoba ngiwathanda nganoma iyiphi indlela futhi ngale ndlela zemvelo, zenziwa cishe ngejusi yazo.
Ukuphela kwento okufanele uyiqaphele yi- inani likalamula. Nciphisa inani kancane uma ungathandi ama-flavour acidic kakhulu.
Ama-artichokes kalamula
Iresiphi ezosisiza ukuthi sihlale emugqeni.
Imininingwane engaphezulu - Izindlela zokupheka ezilula eziyi-9 ezinama-kcal angaphansi kuka-150.
Shintsha le recipe kumodeli yakho yeThermomix
Sawubona Silvia,
Kufanele ngikutshele ukuthi izolo ngenze ama-artichokes ... futhi ngibe nempumelelo enkulu. Zazimnandi; ithambile, ithenda futhi imnandi. Ngikulalele futhi angizange ngiphane kakhulu ngelamula. Kubonakala kimi isidlo esilula, esinempilo, futhi ngaphezu kwakho konke ukuhlanzwa kakhulu. Kwelulekwa
UMaría ngiyajabula ngokuthi ubathandile, ziphuma zimnandi kakhulu kepha zingadluli olwandle.
Kunoma ikuphi, ngithanda ama-artichokes aphekwe nganoma iyiphi indlela.
Kungokwesibili ngikwenza, ngakho-ke lokho kungasho into eyodwa ... bayabulala! Ngokuphambene nalokho, ngiyayithanda ilamula ngakho-ke ngibeke okungaphezulu kancane kwesamba osibonisayo, ngingeze nama-artichokes amaningi. Ngiyabonga!
Patri Omkhulu! Ngiyabonga kakhulu ngomyalezo wakho, sijabule kakhulu ukuthi uyabathanda. Ukubambana okukhulu kuhle 🙂