(35 amavoti)
Iyalayisha ...
Umngani wami uMayte uku ukudla futhi bengizibuza ngolunye usuku ukuthi ngenza kanjani eThemormix some isipinashi esusiwe con igalikhi ethambile. Bheka-ke, ngizobenza bese sishicilela iresiphi, ngamtshela. Futhi nakhu. Iqiniso ukuthi zimnandi futhi ipuleti eligcwele linama-calories ayi-150 kuphela.
Una Cena okuhle noma ukuqala okukhulu, okunempilo nokukhanya. Yize mina, njengehlaya, ngiqhubeka nokudla emasontweni amabili edlule futhi ngilahlekelwe yizinsuku eziyi-14 kuphela. Ukubanga nonke enilawula isisindo senu kanye ne-wink enkulu kubangane bami izikhumba. Okwakho, Mayte, ukwanga okukhulu. Nayi iresiphi yethu.
Isipinashi ngegalikhi
Ukukhanya kokuqala, i-vegan, isidlo esinempilo futhi esihlwabusayo: isipinashi esikhishwe ngegalikhi. Okufanelekile ekudleni kokulawula isisindo.
Ukulingana ne-TM21
Ingabe lokho manje awusakwazi ukulanda iresiphi nge-PDF ???
Anginayo iphrinta….
Ngicela ungiphendule….
Futhi ngiyabonga ngokwabelana ngamaresiphi akho ...
Sawubona Núria. Yebo, yebo ungakwazi. Bheka, uma ufaka iresiphi, ngenhla, ngezansi nje kwesihloko, unezinkinobho eziningana: yabelana ngazo ku-facebook, tweet it, g + kanti eyokugcina iwuphawu +. Cindezela lokho bese ukhetha ukukhetha ukuphrinta. Cindezela ukuphrinta futhi, lapho iwindi lephrinta livezwa, kwikhompyutha yakho uzoba nenketho yokugcina ku-pdf. Enye indlela ukusindisa ithokheni kuphela. Kufayela (iresiphi uqobo, ngesizinda sikakhilimu) unesihloko ongakhetha ukusiphrinta. Ukugona nokubonga kwakho ngokusilandela!
Ngiyabonga Ana, uma ngingalanda i-PDF, ngizozama iresiphi yamakhukhi akho oju, engizowenza ngaphandle kwesitembu, (ngoba anginayo i-Ha ha ha) kodwa ngaphandle kwesitembu bayoba nje kuhle .... Ngiyabonga kakhulu ngokungilalela kangaka ... Ngibonga lezi zindlela zokupheka ozibekayo engingabukisa ngazo nabangane bami, ukuze ubone ukuthi ngingumhlomuli ... Siyabonga ngokwabelana ngalezo zokupheka.
Ngiyabonga, Nuria. Uyisithandwa. Ukuqabula!
Sawubona Ana, Siyabonga ngokwabelana. Akungabazeki ukuthi isipinashi asidingeki ukuwapheka phambilini?
Siyabonga ngokuphendula.
Sawubona Elisa. Cha, cha, akuphekiwe, yingakho sibeka uhhafu kuqala bese kuba esinye isigamu, ngoba zinamandla kakhulu lapho ziluhlaza. Ziphekwe engilazini, ezinesitimu esifanayo. Zinhle kakhulu, uzobona. Ukwanga!
Sawubona Ana.
Ngiyabonga kakhulu ngokusiza ikhishi ngezindlela zakho zokupheka. Ngiyithandile le ngoba inempilo kakhulu, kepha ngicela ungitshele ukuthi ngingenza kanjani ngesipinashi esifriziwe? Angithandi ukulahla noma yini futhi nginamaphakheji ambalwa efrijini futhi angisitholi isikhathi sokuwadla.
Ngiyabonga kakhulu
Sawubona Nkanyezi. Ngicela ungitshele ukuthi sinjani isipinashi sakho: zingena ngebhulokhi elikhulu, emabhulokini aphakathi noma ngamabhola amancane?
Ngilandela lawa mazwana okugcina ngoba nami nginephakethe efrijini okuthi njalo uma ngibabona ngicabanga. ..Ngenzeni nawe? … Okwami kuhlangene.
Sawubona Patri! Hhayi-ke, sizobamemela ephathini, akunjalo? Bheka, uma zivinjelwe, kuzodingeka ulinde ukuthi zincibilike kancane ukuze zikwazi ukuzihlephula zibe izingcezu ezinkulu, cishe u-4 cm, ngaphezulu noma ngaphansi. Azidingi ukukhishwa ngamakhompiyutha, ngenzela nje ukuthi ibhulokhi enkulu ingakhubeki phezu kwengilazi. Ulandela iresiphi efanayo futhi uma kufakwa uhhafu wesipinashi, ubeka konke nezinhlelo esikhundleni semizuzu engu-6, imizuzu eyi-10, nenkomishi. Uma usuqedile, hlola ukuthi ngabe wonke amanzi asephumile yini. Uma ubona ukuthi zithandwa nguwe, usuvele uzilungiselele. Uma unamanzi amaningi asele kunalokho ongathanda, hlela imizuzu embalwa, ngaphandle kwebheaker. Futhi lesi sinyathelo sokugcina singaphindwa kuze kube yilokho okuthandayo.
Enye inketho ukuwachitha ngaphambi kwesikhathi, uwakhiphe kahle bese ulandela iresiphi. Uma uyobeka isipinashi, ubeka konke futhi uhlele imizuzu eyi-10 nge-beaker. Futhi uhlu.
Ungenza izindlela eziningi zokupheka ngesipinashi esifriziwe. Kufanele nje uwasuse futhi uwakhiphe ngaphambili. Uma ufaka igama lesipinashi kwinjini yethu yokusesha, bona ukuthi zingaki izindlela zokupheka eziphumayo: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
Ngiyabonga Ana, ngingafakazela ukuthi umuhle kakhulu.
Ukiss omkhulu
Mua! kuhle!