Ngokufika kwesimo sezulu esihle, imikhuba yethu yokudla iyashintsha ngaphandle kokuthi sinake. Umzimba wethu awusazidingi izitsha ezingashisi kangako futhi ezingekho kangako. Ngakho-ke yisikhathi soku qala ukuzinakekela ukuba mnandi ehlobo. Ukuqala ngonyawo lwesokunene, sizolungisa unogwaja onamaMedithera aseMedithera.
Ukufeza inhloso yethu, ngikweluleka ukuthi ubhalise lezo zokupheka ezinamaprotheni anamafutha aphansi, njenge-turkey, inkukhu nonogwaja. Banomsoco futhi banikeza amakhalori aphansi. Iresiphi yanamuhla ine-175 kuphela.
Unogwaja ulungiswa nge-marinade yaseMedithera eyenziwe nge-thyme, ugarlic, iparsley ne-paprika evela eLa Vera ewunikeza umbala obabazekayo nokunambitheka okunothe kakhulu. Futhi okuhle kunakho konke ukuthi yenziwa kufayela le- I-Varoma, esingasizakala ngalo ngenkathi senza okunye ukulungiselela ukupheka le recipe. Akukuhle kangako ukuzinakekela?
Unogwaja onama-marinade aseMedithera
Inyama kanogwaja inikeza ama-calories ambalwa futhi iphilile kakhulu
Ukulingana ne-TM21
Imininingwane engaphezulu - Ukhilimu wepea onephunga elimnandi
Ekhaya sidla unogwaja omningi futhi ngifisa ukukwazi ukuwenzela abantu abangu-4, kuphindwe kabili inani lezithako? Ngiyabonga
Sawubona uSusan:
Njengoba ungitshela, ungawaphinda kabili amanani. Naka kancane i-clove kagalikhi ngoba ingeza ukunambitheka okuningi. Uma inkulu noma uma ungayithandi ekhaya, faka 1 kuphela.
Futhi qaphela ukuthi i-Varoma inomthamo olinganiselwe. Ngakho-ke qiniseka ukuthi izingcezu azizinkulu kakhulu ukuze zikwazi ukulingana kahle.
Ukubingelela!
Sawubona, ngiyayithanda le recipe.
Kuzoba nethuba lokukwazi ukukwenza ngaphandle kwesikhwama se-grill.
Ngiyabonga
A ukubingelela.
Sawubona Salva:
Angikaze ngiyizame kepha ngifikelwa ukuthi ingasebenza ngendlela efanayo uma, ngemuva kwesikhathi se-marinade, ifaka zonke izithako engilazini nasohlelweni imizuzu engama-30, izinga lokushisa le-Varoma, isivinini 3. Ngingabeka futhi uvemvane ... uma kwenzeka nje!
Uma uyizama, sitshele ukuthi kuhambe kanjani, kulungile?
Ukubingelela!