লোড হচ্ছে ...
আমরা এর কাছ থেকে রেসিপিটির জন্য কিছু অনুরোধ পেয়েছি নুন দিয়ে বাদামি করা। থেমোরসেটাসে আমাদের ছিল লবনে সমুদ্র খাদ, তবে সোনার নয়। ভাল, এখানে আমাদের এটি আছে: একটি গিল্টহেড সমুদ্রের ব্রেম দিয়ে তৈরি ভারোমা, মাছ রান্না করার একটি খুব সহজ এবং পরিষ্কার উপায়, যা রসালো, সুস্বাদু, খুব স্বাস্থ্যকর এবং থেকে আসে ক্যালোরি কম. আমরা তাকে সাথে নিয়েছি একটি সৈন্য সরবরাহ করা শাকসব্জির: zucchini এবং মরিচ, 7 মিনিটের মধ্যে sautéed হয়, যখন আমরা খোসা এবং ইতিমধ্যে তৈরি ব্রেম এর লোনগুলি অপসারণ।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ফিশমোনজারে তারা লবণ দিয়ে তৈরি করার জন্য ব্রেম প্রস্তুত করে। তারা এটিকে গিল দিয়ে পরিষ্কার করে এবং এটি পুরোপুরি থেকে যায়, যাতে ত্বকের মাধ্যমে এটি আচ্ছাদিত নুনের মধ্যে ঘন তাপ গ্রহণ করে তবে এটির সাথে যোগাযোগ হয় না এবং এইভাবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে নোনতা হয় না।
গিলিটহেড সমুদ্রের বীম সবজির সাথে সজ্জিত করুন
ভারোমায় তৈরি লবণের সাথে গিল্টহেড এবং একসাথে শাকসব্জি, মাছ রান্না করার একটি সহজ, পরিষ্কার এবং আরামদায়ক উপায়, যা সরস, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু।
টিএম 21 এর সাথে সমতা
অধিক তথ্য - লবণের সাথে সমুদ্রের বাস