এস্তে বাটিডো বছরের এই সময়ের জন্য এপ্রিকট দুর্দান্ত। আমরা এটি একটি জলখাবারের জন্য করতে পারি কারণ এটি ভিটামিনযুক্ত এবং এটি অত্যন্ত মজাদার e
এখন এপ্রিকট তারা তাদের সেরা: খুব মিষ্টি এবং একটি ভাল দামে. আমরা যদি একটি কলা যোগ করি এবং আমরা বাড়িতে যে দুধ পান করি তা আমাদের বিকালের নাস্তার সমাধান হবে। ব্যবহৃত ফল এবং আমাদের স্বাদের উপর নির্ভর করে আমাদের এটি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে কি না। চিনি। আমি ব্রাউন চিনি এবং মধু ব্যবহার করতে চাই তবে আপনি কিছু যোগ করতে পারবেন না (নিশ্চিত যে ফলটি পাকা হলে আপনার প্রয়োজন হয় না), একটি মিষ্টি বা সাদা চিনি ব্যবহার করুন।
এবং যদি আপনার কাছে এপ্রিকট বাকী থাকে তবে আপনি এটি করতে পারেন বিস্কুট.
কলা এবং এপ্রিকট স্মুদি
এপ্রিকট, কলা এবং দুধ দিয়ে তৈরি গ্রীষ্মের স্মুদি। ভিটামিন সহ লোড এবং এই গরম দিনে স্ন্যাকস জন্য আদর্শ।
টিএম 21 এর সাথে সমতা
অধিক তথ্য - সিরিয়াল কেক এবং তাজা ফল