(40 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
আপনি কি জানেন এটি প্রস্তুত করতে কতক্ষণ সময় লাগে মধুভাষী ব্যক্তি? থার্মোমিক্সে 1 মিনিট এবং… আসুন… ফ্রিজ থেকে উপাদানগুলি সরিয়ে, ধুয়ে এবং কাটা বা খোসা ছাড়ানোর জন্য আরও এক মিনিট। সুতরাং আমরা এটা বলতে পারি এটি আমাদের মাত্র 2 মিনিট সময় নিয়েছিল একটি স্মুদি প্রস্তুত করতে। (আমি আপনাকে 3 মিনিট বলতে দিই যদি আমরা কাঁচটি ধুয়ে ফেলতে 30 সেকেন্ড এবং এটি শুকানোর জন্য এবং আরও 30 জায়গায় সময় নেয় তাহলে এটি গণনা করি)।
কাজের উদ্দেশ্যে রওনা হওয়ার আগে আমি কার্যত প্রতিদিন সকালে at টায় নাস্তার জন্য স্মুদি বা ঝাঁকুনির প্রস্তুতি নিই। সুতরাং, আমার পক্ষে এটি নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় যে আমি প্রতিদিন দুধ, ফলমূল এবং শাকসব্জি পান করি এবং তারপরে আমি খাবার ও রাতের খাবারের জন্য প্রস্তুত খাবারের সাথে এটি পরিপূরক করি। আমি আপনাকে এটি করতে উত্সাহিত করি, এটি আরও একটি অভ্যাস, খুব দ্রুত এবং আপনি আগের রাতে প্রস্তুত করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, ইতিমধ্যে খোসা ছাড়ানো এবং হিমায়িত ফল সহ)।
এই ক্ষেত্রে, আমি একটি নতুন স্বাদ চেয়েছিলাম, তাই আমি কমলা এবং আদা হিসাবে বেছে নিয়েছিলাম, এমন সংমিশ্রণ যা কখনই ব্যর্থ হয় না। আমার কি ফ্রিজে কিছু দুর্দান্ত লোক রয়েছে সেটার সুযোগ নিয়ে আমি কি গাজর যুক্ত করেছি?
তদাতিরিক্ত, আপনি যেমন আমাদের কখনও জিজ্ঞাসা করেছেন, এই ক্ষেত্রে আমরা স্মুদি প্রস্তুত করতে যাচ্ছি 1 জন ব্যক্তির জন্য, সুতরাং আপনার কোনও সময়ে এটি প্রস্তুত করার কোন অজুহাত নেই।
কমলা, গাজর এবং আদা স্মুদি
1 মিনিটের মধ্যে স্মুদি যা আপনাকে শক্তির সাথে সকালের মুখোমুখি হওয়ার সমস্ত শক্তি দেয়। এবং একটি সুস্বাদু স্বাদ !!
আমাদের কি তা চেষ্টা করতে হবে?
আমি ইতিমধ্যে এটি গ্রহণ, এটি খুব সুস্বাদু
আদা আপনি কোথায় কিনবেন?
আমি কখনো দেখিনি
মারক্যাডোনায় পাকুই বা সেখানে কোনও গ্রিনগ্রোসর
এটি একটি ছোট কাণ্ডের মতো একটি বড় মূলের মতো
এটি অনেক কিছুর জন্য খুব ভাল
হ্যাঁ???
আমি সকালের অসুস্থতার জন্য মিষ্টি পান করতাম তবে আমি খেয়াল করিনি যে তারা এটি এমনভাবে বিক্রি করে
গ্রেসিটেসস?
আমি ব্লেন্ডারের দিনগুলি থেকে পান করে আসছি। আসুন, আপনি শান্ত হবেন।
হ্যাঁ, আহ ... আমি সবসময় আপেল এবং গাজর, কিন্তু এটি না, আমি কি আগামীকাল চেষ্টা করব?
তাজা পরিবর্তে .. আপনি আদার গুঁড়া ব্যবহার করতে পারেন? এবং যদি হ্যাঁ ... কি পরিমাণ যোগ করা হবে?
রিকো !!
আমার কাছে এটি গুঁড়ো আকারে আছে এবং আমি এটি অনেক ব্যয় করি, আপনিও মূলটি কিনতে পারেন তবে এটি মানের মানের করার চেষ্টা করতে পারেন, আমার ভাইয়ের বাজারে খুব ভাল মানের ফল এবং সবজির স্টল রয়েছে?
আমি তোমার ভাইয়ের কাছে যাব?
ভাল, আপনি মান পাবেন, আমি আপনাকে আশ্বাস দিই?
আমি জানি ?