কুইনোয়া, ম্যাকেরেল এবং চিংড়ি সালাদ

প্রস্তুতি

1. আমরা চিংড়িগুলি ফ্রিজের বাইরে এবং মটরও বাইরে নিয়ে যাই।

2. আমরা পার্সলে পাতা ধুয়ে শুকিয়ে কাঁচের মধ্যে রাখি। আমরা যোগ  লেবুর খোসা (শুধুমাত্র হলুদ অংশ)। আমরা প্রোগ্রাম 10 সেকেন্ড, গতি 8.

3. গ্লাসের দেয়ালে যা আছে তা আমরা স্পটুলা দিয়ে কম করি lower আমরা তেল এবং লেবুর রস যোগ করি। আমরা প্রোগ্রাম 10 সেকেন্ড, গতি 4। আমরা মিশ্রণটি একটি পাত্রে বা একটি ছোট পাত্রে রাখি এবং এটি সংরক্ষণ করি।

4. গ্লাস না ধুয়ে এর মধ্যে পানি, নুন, কুইনোয়া এবং মটর রেখে দিন। আমরা প্রোগ্রাম 14 মিনিট, 100।, বাম দিকে, গতি 1.

5. পরবর্তী আমরা চিংড়ি যুক্ত করি এবং রান্না চালিয়ে যাই: 2 মিনিট, 100।, বাম দিকে, গতি 1.

6. প্রয়োজনে আমরা এটি নিষ্কাশন করি। যদি তা না হয় তবে আমরা এটি সরাসরি একটি বড় পাত্রে রাখি।

7. আমরা সেই বাটিতে শুকনো এবং মজাদার ম্যাকারেল এবং পিট জলপাইও রেখেছি।

8. শুরুতে আমরা প্রস্তুত তেল, পার্সলে এবং লেবুর ইমালসনের সাথে মিশিয়ে পরিবেশন করুন।