ঝুচিনি মাংস এবং টুনা দিয়ে ভরাট

প্রস্তুতি

1. আমরা খুব ভালভাবে zucchini ধোয়া। আমরা প্রান্তগুলি সরান এবং তাদের অর্ধেক কাটা। আমরা মাংস সরিয়ে ফেলি (ত্বকে এবং প্রতিটি প্রান্তে সামান্য মাংস রেখে দেওয়ার যত্ন নিই যাতে এটি পূরণ করার পরে এটি শক্তিশালী থাকে)। ভেরোমা পাত্রে দুটি অর্ধেক রাখুন (যার মধ্যে আমরা লবণ এবং মরিচ যুক্ত করব) ত্বকের মুখোমুখি, আবরণ এবং সংরক্ষণ করুন।

2. আমরা গ্লাসে 1 লিটার জল রেখেছি, গ্লাসটি বন্ধ করে উপরে জুচিনি দিয়ে ভেরোমা রাখি। আমরা প্রোগ্রাম 20 মিনিট, ভেরোমা তাপমাত্রা, গতি 2। সেগুলি সম্পন্ন হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য আমরা কাঁটাচামচ দিয়ে কাঁটছি। যদি তা না হয় তবে আমরা আরও 5 মিনিট সময় নির্ধারণ করি। তারা একটু আল dente করা উচিত।

3. সময় শেষ হয়ে এলে জুকিনি ত্বকে পাশে বেকিং ডিশে রাখুন এবং এক চিমটি নুন এবং মরিচ যোগ করুন। আমরা লিপিবদ্ধ করেছিলাম.

4. আমরা গ্লাস থেকে জল খালি এবং ভাল শুকিয়ে। আমরা টুনা থেকে তেল গ্লাসে ফেলে দিতে পারি। আমরা পেয়ারগুলিকে কোয়ার্টারে কেটে কাচের সাথে যুক্ত করব। আমরা কাটা কাঁচামরিচ, রসুন এবং ঝুচিনি মাংসটিও সরিয়ে দিয়েছি। আমরা প্রোগ্রাম 5 সেকেন্ড, গতি 4। আমরা দেওয়াল থেকে সবজির অবশিষ্টাংশগুলি এবং ব্লেড এবং প্রোগ্রামের দিকে idাকনাটি কম করি lower 5 মিনিট, ভেরোমা তাপমাত্রা, গতি 1।

5. টুকরো টুকরো করা মাংস, এক চিমটি লবণ, গোলমরিচ এবং জায়ফল এবং প্রোগ্রাম যুক্ত করুন 15 মিনিট, ভেরোমা তাপমাত্রা, গতি 1। তারপরে আমরা টুনা যুক্ত করে রান্না করি 5 মিনিট, ভেরোমা তাপমাত্রা, গতি 1। এবং পরিশেষে, আমরা পনির এবং প্রোগ্রাম যুক্ত করি 3 মিনিট, ভেরোমা তাপমাত্রা, গতি 1।

6. ঝুচিনি পূরণ করুন এবং গ্রেড পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। আমরা ওভেনে গ্র্যাচিনে রাখি যতক্ষণ না তারা গোল্ডেন ব্রাউন হয়।