ঠান্ডা সবজি, নারকেল এবং পিনাট বাটার ক্রিম

সবজি, নারকেল এবং চিনাবাদাম মাখনের এই ঠান্ডা ক্রিম দিয়ে দিতে পারেন আপনার হালকা ডিনার একটি বহিরাগত স্পর্শ।

এটি সবজি এবং ফল দিয়ে তৈরি একটি খুব আকর্ষণীয় ফিউশন রেসিপি। একটি অস্বাভাবিক এবং খুব সমৃদ্ধ স্পর্শে নারকেলের দুধের জন্য ধন্যবাদ যা আমরা ইতিমধ্যেই দেখেছি, অন্যান্য রেসিপিগুলিতে আমাদের অনেক গন্ধ যোগ করে মিষ্টি খাবার y নোনতা

পুষ্টিকরভাবে, এটি ফল এবং শাকসবজি সম্পর্কে সমস্ত ভাল জিনিস দিয়ে লোড হয়। উপরন্তু, নারকেলের দুধের জন্য ধন্যবাদ, এটি খুব সন্তোষজনক এবং এটি আপনাকে আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

আপনি কি এই ঠান্ডা সবজি, নারকেল এবং পিনাট বাটার ক্রিম সম্পর্কে আরো জানতে চান?

আমি আগেই উল্লেখ করেছি, এই ক্রিমটি দ্রুত এবং করা সহজ। আপনাকে শুধু জুচিনি এবং গাজর রান্না করতে হবে এবং এটি সব একসাথে মেখে নিতে হবে।

আপনি যদি অন্য প্রস্তুতি থেকে সবজি রান্না করে থাকেন তবে আপনি করতে পারেন সুবিধা নিনটেক্কা তাই আপনি চোখের পলকে তৈরি ক্রিম পাবেন।

নারকেলের দুধ হতে হবে করতে পারা। এটি ব্রিকের চেয়ে অনেক বেশি ক্রিমিয়ার এবং ক্রিমকে টেক্সচার এবং ফ্লেভার দেবে।

কিংবা এতে চর্বির পরিমাণ খুব বেশি থাকতে হবে না। এই রেসিপির জন্য আমি পছন্দ করি যেগুলি হালকা কারণ তারা প্রদান করে সব স্বাদ কিন্তু কম ক্যালোরি।

আপনি যে কোন ধরণের আপেল ব্যবহার করতে পারেন কিন্তু আমি গ্র্যানি স্মিথকে সুপারিশ করি কারণ এটি আরো অম্লীয় এবং এটি বাকি উপাদানগুলির মিষ্টতা প্রতিহত করতে কাজে আসবে।

ধাপ 2 এ ঝোল অপসারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনি পারেন টেক্সচার দিয়ে খেলুন এবং এটি আপনার সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে এমন টেক্সচার দিন, এটি ঘন বা বেশি তরল রেখে।

যদি আপনার অবশিষ্টাংশের ঝোল থাকে তবে আপনি এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং অন্য কোন রেসিপিতে ব্যবহার করুন যেমন স্টিউ, স্টু, চাল, ক্রিম ইত্যাদি। আপনি এটি জমাও করতে পারেন।

ক্রিম নেওয়া যেতে পারে গরম বা ঠান্ডা। যাই হোক না কেন, এটি আপনাকে বৈচিত্র্যময় খাদ্য উপভোগ করতে সাহায্য করবে এমনকি তাপমাত্রা বেশি থাকলেও।

এটা হতে পারে ফ্রিজে রাখুন 5 দিন পর্যন্ত যতক্ষণ পর্যন্ত এটি পরিষ্কার, এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করা হয় যা তার আয়তনে যতটা সম্ভব ঘনিষ্ঠভাবে ফিট করে।

অধিক তথ্য - চালের কাপ নারকেল দুধ এবং আমের সাথে / চিংড়ি এবং নারকেল রিসোট্টো

আপনার থার্মোমিক্স® মডেলটিতে এই রেসিপিটি অভিযোজিত করুন