আমরা 9 টি পানীয় সহ একটি সংকলন দিয়ে সপ্তাহের শেষ করব স্ট্রবেরি বসন্ত উপভোগ করতে ছোট, সুস্বাদু চুমুক মধ্যে।
এবং কথাটি হ'ল গতকাল আইরিন আমাদের জন্য প্রস্তুত করা তরমুজ, স্ট্রবেরি এবং কুকিজ স্মুদি আমাকে স্মরণ করিয়ে দিয়েছে যে স্ট্রবেরি দিয়ে প্রস্তুত করার জন্য অনেকগুলি ধারণা রয়েছে। এটি রস, স্মুদি বা শরবতে হয় কিনা আমাদের যত্ন নেই ...সব সুস্বাদু।
প্লাস এই স্ট্রবেরি পানীয় তাই দ্রুত এবং সহজ এটি করার জন্য বাড়ির ক্ষুদ্রতমও আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
সন্দেহ করবেন না পাকা স্ট্রবেরি ব্যবহার করুন এবং এই পানীয়গুলি তৈরি করতে তারা কম সুন্দর। এবং তাই, ঘটনাক্রমে, আপনি খুব দেরী হওয়ার আগে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন।
এবং তাদের আপনার ব্যক্তিগত স্পর্শ দিতে ভুলবেন না। আপনি যদি কোনও নিরামিষভোজ বা ল্যাকটোজমুক্ত ডায়েটে থাকেন তবে গরুর দুধের পরিবর্তে দুগ্ধবিহীন দুধ ব্যবহার করুন। সাদা বা পরিশোধিত চিনির পরিবর্তে পুরো শস্য চিনি বা সিরাপ যোগ করুন। এবং আপনি তাদের দিতে চাইলে একটি "অবশ্যই" চিয়া বীজ বা প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করুন।
স্ট্রবেরি এবং কিউই সহ স্প্রিং স্মুদি - ক গোটা পানীয়, ক্রিমি, মসৃণ এবং ভিটামিন পূর্ণ। জলখাবারের জন্য উপযুক্ত, তাই আমরা ক্ষুধা থেকে বেরিয়ে না গিয়ে ডিনারে উঠব।
স্ট্রবেরি পিপারমিন্ট স্মুথি - চমত্কার রিফ্রেশ পয়েন্ট যা সমস্ত পানীয়কে গোলমরিচ সরবরাহ করে make ভিটামিন এবং প্রোটিন তৈরিতে সহজ এবং পূর্ণ। আমাদের বাচ্চাদের কাছে ফল দেওয়ার একটি সুস্বাদু উপায় এবং দুধ এবং ফল দেওয়ার দুর্দান্ত উপায়।
তরমুজ এবং স্ট্রবেরি জুস - মাত্র 2 টি উপাদান। অন্য কিছু না দিয়ে কেবল ফল কোন চিনি বা খালি উপাদান। গরমের মরসুম শুরু হওয়ার সাথে সাথে হাইড্রেটেড থাকার খুব স্বাস্থ্যকর উপায়।
স্ট্রবেরি আপেল স্মুদি - একটি সাধারণ পানীয় যা আমাদের সবার বাড়িতে রয়েছে এমন উপাদানগুলির সাথে তৈরি এবং এত তাড়াতাড়ি যে কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একটি পান করুন পিকনিক ছোটদের জন্য পুষ্টিকর
চেরি, স্ট্রবেরি এবং নাশপাতি এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট জুস - বাড়ির ছোট্ট লোকেরা আপনাকে এই সাধারণ রেসিপিটি প্রস্তুত করতে সহায়তা করুন। একটি রস যা বাইরের দিকে যেমন সুন্দর হয় ততটা ভিতরে থাকে, ভিটামিন এবং খনিজ সঙ্গে প্যাক দিন শুরু করার জন্য।
স্ট্রবেরি বিফিডাস তরল দই - এই মুহুর্তে ... আমি আপনাকে কী সম্পর্কে বলব পানযোগ্য দই? আমরা ইতিমধ্যে জানি যে তারা খুব স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত এবং এই রেসিপিটি সহ, আমরা তাদের রঙিন বা সংরক্ষণকারী ছাড়াই তৈরি করতে পারি।
স্ট্রবেরি, লেটুস এবং চুনের রস - মিষ্টি না নোনতা ... আপনি কোন বিকল্পটি পছন্দ করেন? এর স্বাদগুলির সংমিশ্রণ আপনাকে এটির সাথে খেলতে দেয় পুরো পরিবারের জন্য উপযুক্ত মকটেল।
ব্রোকলি এবং স্ট্রবেরি স্মুথি - আপনি যতক্ষণ না চেষ্টা করেন ততক্ষণ এই রেসিপিটির সমালোচনা করা নিষিদ্ধ। আপনি দেখতে পাবেন যে কীভাবে এটি আপনাকে বিস্মিত করে এবং নিশ্চিত করে, এর স্বাদ ফলস্বরূপ এবং পূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, নিকাশী, অ্যান্টি সেলুলাইট, পরিষ্কারের বৈশিষ্ট্য।
শ্যাম্পেন সহ স্ট্রবেরি শরবত - সন্দেহ ছাড়াই, এই রেসিপিটি স্পর্শ এনেছে গ্ল্যামারাস আমাদের সংকলন। এই শরবত শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয় কারণ এতে অ্যালকোহল রয়েছে তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের অবশ্যই আনন্দিত করবে।