ব্রাসেলস পিয়ার এবং প্লামসের সাথে স্প্রাউটস

এই সপ্তাহে আমরা খুব চালিয়ে যাচ্ছি সুস্থ যেখানে শাকসবজি একটি নেতৃস্থানীয় ভূমিকা নিতে। ইস্টার রেসিপিগুলি শুরু করার আগে স্বাদ ছাড়াই নিজের যত্ন নেওয়ার একটি সুস্বাদু উপায়। আজ আমি আপনার জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় মিষ্টি স্পর্শ সহ একটি traditionalতিহ্যগত স্ট্যু এনেছি: ব্রাসেলস পিয়ার এবং প্লামসের সাথে স্প্রাউটস।

আমি বছরের এই সময়টিতে এতটা স্নিগ্ধ নয় এমন সালাদকে অবলম্বন না করে কয়েক সপ্তাহ ধরে আমার ডায়েটে শাকসবজি প্রবর্তনের চেষ্টা করছি। সুতরাং আমি ঘুরিয়ে উদ্ভিজ্জ ক্রিম এবং অন্যান্য প্রস্তুতি যেখানে শাকসবজি এবং এগুলিকে একটি আসল উপায়ে সংযুক্ত করুন যাতে ফলাফলটি যতটা স্বাস্থ্যবান তত সমৃদ্ধ হয়।

আমি এখানে প্রচুর ক্রিম প্রস্তুত করার পরে, আজ আমি আপনাকে একটি ডিশ উপস্থাপন করতে দিয়েছি যা আমাকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করে দিয়েছে। ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি সাধারণত আমার শপিং তালিকায় থাকে না, তবে এই সপ্তাহে এগুলিকে হিমায়িত ভেজি বিভাগে দেখে আমি সেগুলির মধ্যে কিছু তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

অন্য কিছু তদন্তের পরে, আমি একটি স্টু নিয়ে এসেছি যেখানে ব্যবহার ব্রাসেলস স্প্রাউট কিছু সহ ফল নির্দিষ্ট সূক্ষ্মতা দেওয়া মিষ্টান্ন সবজি প্রস্তুত।

ফলাফলটি একটি সুস্বাদু গন্ধযুক্ত একটি খুব স্বাস্থ্যকর খাবার যা উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাল মাছের সঙ্গী হিসাবে রাতে পাওয়া আদর্শ।

আপনি কীভাবে এটি করতে চান তা জানতে চান?

চলুন, রেসিপি দিয়ে যাই!

নাশপাতি এবং প্লামসের সাথে ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলির রেসিপি ভিডিও

প্রতি সোমবারের মতো এখানেও আমি আপনাকে ছেড়ে চলেছি চলচ্চিত্র মাধ্যমে শিক্ষা যাতে আপনি দেখতে পারেন যে এই ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি নাশপাতি এবং প্লামগুলি তৈরি করতে তারা কতটা সহজ। একটি রন্ধন প্রণালী দ্রুত এবং অনেক সুরুচি যে আমরা প্রথম কোর্স হিসাবে খেতে পারি বা এটি হিসাবে ব্যবহার করতে পারি সৈন্য সরবরাহ করা.

ভিডিওটি একবার দেখলে আমরা রেসিপিটি চালিয়ে যাচ্ছি।

আপনি কি মনে করেন? আমি আশা করি আপনি এটি অনেক পছন্দ করেছেন!

যদি তা হয় তবে ভিডিওটির উপরে কোনও আঙুল রেখে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না খাল যদি আপনি ইতিমধ্যে না। তাই রান্না করা সমস্ত কিছুতে আপনি আপ টু ডেট থাকবেন।

পরের সপ্তাহে দেখা হবে, রান্না!