ব্রাসেলস স্যালাড অঙ্কুরিত

প্রস্তুতি

1. আমরা ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি পরিষ্কার করি এবং সেগুলি ভেরোমা পাত্রে রাখি।

2. আমাদের যদি রান্না করা ভাত না থাকে তবে আমরা নীচে এটি রান্না করব এই রেসিপি এবং omaাকনাটিতে ভেরোমা ধারক রেখে আমরা যদি ভাত দিয়ে বাঁধাকপি রান্না করি, আমাদের ঝুড়ির ভিতরে থাকা চাল অপসারণের জন্য সময়ে সময়ে ভেরোমা পাত্রটি সরিয়ে ফেলতে হবে (নিজেরাই পোড়াতে সাবধান হওয়া)।

3. চাল যদি ইতিমধ্যে রান্না করা হয় তবে আমরা কেবল স্টিমযুক্ত বাঁধাকপি রান্না করব। এটি করতে আমরা 800 গ্লাস জল গ্লাসে রেখেছি এবং রান্না করি 20 মিনিটের ভারোমা ফাংশনে, গতি 1। সময় বাঁধাকপি আকারের উপর নির্ভর করবে।

4. বাঁধাকপি রান্না হয়ে গেলে, আমরা সেগুলি অর্ধেক কেটে একটি পাত্রে রাখি। আমরা চাল (বা পাস্তা বা আলু) যোগ করি।

5. এখন আমরা গ্লাস ধুয়ে ভিনিগ্রেট তৈরি করি। গ্লাসে তেল, বালসামিক ভিনেগার, মধু, লবণ, মরিচ, 15 গ্রাম জল (এটি বাঁধাকপি রান্নার জল হতে পারে) এবং ১/২ চা চামচ জিরা রাখুন। আমরা প্রোগ্রাম 10 সেকেন্ড, গতি 6.

6. আমরা আমাদের স্যালাডের উপর ভিনিগ্রেটকে বৃষ্টিপাত করি। এবার আখরোট, পারমিশান ফ্লেক্স এবং ব্লুবেরি যুক্ত করুন।