খেতে কেমন কষ্ট হচ্ছে শাকসবজি গ্রীষ্মে, আজ আমি এটি প্রস্তুত করেছি ভাত সালাদ টুনা, কিসমিস এবং শাকসবজির সাথে ছোলা এটি একটি হালকা থালা, খুব সমৃদ্ধ এবং খুব পুষ্টিকর, যা আগাম প্রস্তুত করে সৈকত, পুল, নদী, পাহাড়েও নেওয়া যেতে পারে ... আমরা সম্প্রতি এই ধরণের সহজ-পরিবহণের একটি নির্বাচন করেছি রেসিপি। আপনি এটি পরেন? কিন্তু, এখানে আপনি এটি আছে.
আমরা এটি দিয়ে করব সাদা ভাত এবং আমরা যাচ্ছি থার্মোমিক্সে চাল রান্না করুন। আমি গোল, সংক্ষিপ্ত শস্য ব্যবহার করেছি যা আমরা ঘরে বসে ব্যবহার করি তবে সালাদের জন্য বেশি পছন্দ হলে আপনি লম্বা দানা বাসমতীও ব্যবহার করতে পারেন।
ভাত এবং ছোলা স্যালাড
একটি খুব সম্পূর্ণ চালের সালাদ: টুনা, ছোলা, কিসমিস এবং শাকসব্জী সহ।
টিএম 21 এর সাথে সমতা
অধিক তথ্য - আমাদের সৈকত বা পুলে নিয়ে যাওয়ার সেরা রেসিপি
আপনার জুচিনি এবং মসুর ডাল ক্রিম থেকে আমি যে ছোলা রেখেছি তার সাথে আগামীকালের জন্য আমার কাছে ইতিমধ্যেই মেনু আছে, কত দুর্দান্ত। আমার খাদ্য, এবং এর সাথে আমার জীবন, একটি স্বাস্থ্যকর এবং মহান পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে, থার্মোমিক্সকে ধন্যবাদ, Thermorecetas, টেবিল (যা আমাকে রান্নাঘরে রেসিপিগুলি অনুসরণ করতে দেয়) এবং অবশ্যই, আমার সৃজনশীল আত্মা, হেহে... সেখানে থাকার জন্য এবং আমাদের জীবনকে আরও সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ... 😉
পিটার, আমি কত খুশি !! তবে অনেক সত্য, আমাদের বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আপনি আমাদের নিরামিষ বিভাগে দেখেছেন? এখানে আপনার প্রচুর রেসিপি রয়েছে। একবার দেখুন, আপনি নিশ্চিত নতুন জিনিস খুঁজে পেতে। একটি আলিঙ্গন! http://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/vegetarianas/