(5 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
এই রস একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার বিরুদ্ধে রক্তাল্পতা আয়রনের ঘাটতি (আয়রনের অভাবে রক্তাল্পতা) এটা একটা বীট এবং কমলার রস। বীট এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে Hierro আমাদের শরীরে এবং কমলার রস এর শোষণকে সহজতর করে। আদর্শ হ'ল সকালে এটি প্রাতঃরাশে নেওয়া উচিত।
এটা খুব ভাল গর্ভবতী, কারণ বীট সরবরাহ করে ফোলিক অ্যাসিড, গর্ভাবস্থাকালীন তাই গুরুত্বপূর্ণ এবং আয়রনের ঘাটতি দূর করতে সাহায্য করে যা সাধারণত গর্ভাবস্থায় ঘটে occur কমলার রস তার ভিটামিন সি সরবরাহ করে এবং এর বিটগুলির সাথে এর বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে, যা ভিটামিন বি, পটাসিয়াম, আয়োডিন সমৃদ্ধ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এবং ক্যালরি কম। একটি সামান্য সবজির রত্ন যা আপনি নিতে পারেন অ্যাপিরিটিভস, গাজপাচোস, গায়ের o ডেজার্ট.
রক্তাল্পতার বিরুদ্ধে রস
আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা (আয়রনের অভাবে রক্তাল্পতা) বিরুদ্ধে এই রস একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার। বীট আমাদের দেহে আয়রনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে এবং কমলার রস এর শোষণকে সহজতর করে।
টিএম 21 এর সাথে সমতা
অধিক তথ্য - চিটচিটে পারমেশনের সাথে বিট্রুট হিউমাস, বিটরুট গাজপাচো, বিটরুট ক্রিম, বিটরুট চিজসেক
হ্যালো আনা, আপনি কি ভাবেন এটি কাঁচা বিট দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে যাতে এতে আরও বেশি ভিটামিন থাকে?
হেসোগ্লোবিন বাড়াতে কমলা কমলা এবং লেবু মসৃণতা কতক্ষণ গ্রহণ করা উচিত é
হ্যালো মার্টিনা না, আপনি যদি কাঁচা বিট ব্যবহার করেন তবে আপনাকে এটি আগেই তরল করতে হবে, কারণ এটি খুব শক্ত। এবং এই ক্ষেত্রে, বীট সম্পর্কে আমাদের কী আগ্রহী তা হ'ল লোহার অবদান, যা রান্নাও হয়। এবং যদি আপনি এটি মিশ্রিত করেন তবে আপনি এর কিছু অংশ সজ্জার মধ্যে হারাবেন। আপনি যদি এর অ্যান্টিএেনেমিয়া প্রভাব চান তবে রান্না করা বিট দিয়ে এটি করুন। ফলিক অ্যাসিডের জন্য একই। একটি আলিঙ্গন, মার্টিনা
এটি পাত্র বীট মূল্য?
না, মার্তা, কারণ এতে ভিনেগার রয়েছে। হ্যাঁ, প্রাকৃতিক ভ্যাকুয়াম প্যাক করা মূল্যবান, যা রান্না করা হয় তবে এটি অন্য কিছু বহন করে না।