লাল প্লাম এবং লেবু স্মুদি

এটি সুস্বাদু মধুভাষী ব্যক্তি de লাল বরই y লেবু আমি তার জন্য কি করেছি desayuno! একটি ফোঁটাও বাকি নেই। এবং আমি যা সবচেয়ে বেশি পছন্দ করি তা হ'ল একটি চমৎকার স্বাদ ছাড়াও এটি ভাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত: অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, মূত্রবর্ধক এবং ভিটামিন সি পূর্ণ, এটি হ'ল কম ক্যালোরি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।

এর স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে যোগ দিতে চাইলে জুমোস y Smoothies প্রাতঃরাশের জন্য, আপনি আমাদের অনুসন্ধান ইঞ্জিনে শব্দটি প্রবেশ করে খুব ভাল ধারণা পাবেন জুমো o মধুভাষী ব্যক্তি.

বরই ও লেবু স্মুদি

মুদ্রণ রেসিপি

রেসিপি সংরক্ষণ করুন

ঘনিষ্ঠ

বুকমার্কে লগইন করুন

দয়া করে লগইন করুন

এখনও কোন অ্যাকাউন্ট? রেজিস্ট্রেশন ফর্ম

লাল প্লাম এবং লেবু সহ একটি সুস্বাদু স্মুদি: ক্যালরি কম, ডায়রিটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

• আনা ভালডেস

• রান্নাঘর: আধুনিক
• রেসিপি প্রকার: জুমোস
• ক্যালোরি: 50
• পরিবেশন: 2

• রান্নার সময়: 1M
• মোট সময়: 1M

উপাদানগুলো

• 4 লাল প্লাম
• 25 মিলি লেবুর রস
• 500 মিলি ঠান্ডা জল
• মধু 1 টেবিল চামচ

প্রস্তুতি

1. আমরা প্লামগুলি ধুয়ে ফেলি এবং তাদের খোসা ছাড়াই পিট করি। আমরা তাদের কাচের মধ্যে পরিচয় করিয়ে দেই।

2. বাকি উপাদানগুলি যোগ করুন এবং মিশ্রণের সময় প্রগতিশীল গতিতে 1 মিনিট 5/10।

3. আমরা অবিলম্বে পরিবেশন।

টিএম 21 এর সাথে সমতা

অধিক তথ্য - মধ্যে রস Thermorecetas, মধ্যে মসৃণতা Thermorecetas