(9 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
শীঘ্রই বনিটো মৌসুম, যা সাধারণত মে মাসে শুরু হয় এবং অক্টোবর পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যদিও তারা ইতিমধ্যে কিছু ফিশমনগারগুলিতে দেখা শুরু করেছে। তাই আজ আমরা আপনাকে এই দুর্দান্ত রেসিপিটি রেখে চলেছি যাতে আপনি যখন এটি আপনার ফিশমোনজারে দেখতে পান, এটি কিনতে দ্বিধা করবেন না: রিওজা ভাল লাগছে।
এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই রেসিপিটি তৈরি করার সময় বা বোনিটো এবং অন্য কোনও (সাধারণত মাছের সাথে) সাধারণত ভাল ফলাফল অর্জন করা হয় এটা ঠিক এবং প্রয়োজনীয় রান্না করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে মাত্র 2 মিনিট এবং সসের অবশিষ্টাংশের তাপের সাথে, মাছ রান্না করা তার সর্বোত্তম পয়েন্টে থাকবে তবে সমস্ত রস এবং স্বচ্ছলতা সহ। আমরা যদি বেশি মাত্রায় রান্না করি তবে ফলটি একটি শক্ত, শুকনো এবং সামান্য স্বাদযুক্ত মাছ হবে।
সুন্দরটি হ'ল এক নীল ফিশ চমৎকার পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য সহ, যার মধ্যে ফলিক অ্যাসিড, ফসফরাস, আয়োডিন বা ভিটামিন এ দাঁড়িয়ে থাকে।এছাড়া, ভাল তৈলাক্ত মাছের মতো এটিও মাছের মধ্যে একটি যা কমপক্ষে চর্বিযুক্ত এবং খুব খুব আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর। এবং, অবশ্যই, এর গঠন এবং গন্ধ এটি আমাদের রেসিপিগুলির জন্য একটি সুস্বাদু বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।
বোনিটো এ লা রিওজানা
রিওজান সসের সাথে সরস এবং সুস্বাদু তাজা বোনিটো টাকো os
সূত্র: কুকিদু অভিযোজন