স্ট্রবেরি কলা বাদাম বাটার স্মুথি

এখন সময় এসেছে এই স্ট্রবেরি কলা বাদাম বাটার স্মুথির মতো সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপিগুলিতে লিপ্ত হওয়ার। এত সহজ যে 1 মিনিটেরও কম সময়ে আপনি এর সমৃদ্ধ গন্ধ উপভোগ করতে পারেন।

আপনি যদি আমাদের প্রতিদিন অনুসরণ করেন তবে আপনি জানতে পারবেন কিছু দিন আগে আমরা আপনাকে কীভাবে এটি করতে হবে তা জানিয়েছিলাম পুরো শস্য বাদাম মাখন থার্মোমিক্স সহ এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ এবং আপনি যখন এটি চেষ্টা করেন, আপনি এটি আপনার সমস্ত রেসিপিগুলিতে ব্যবহার করতে চাইবেন।

অল্প অল্প করেই আপনি দেখতে পাবেন এটি সুস্বাদু স্মুদি তৈরির জন্য এবং এর থেকে ছড়িয়ে পড়ার জন্য খুব কার্যকর অনেক ক্রিমনেস সরবরাহ করে এবং পুষ্টিগুলির একটি প্লাস যা আপনাকে শক্তি সহ সমস্ত বসন্ত ক্রিয়াকলাপের মুখোমুখি করতে সহায়তা করে।

এই স্ট্রবেরি কলা বাদাম মাখন স্মুথি সম্পর্কে আরও জানতে চান?

এই মিল্কশেক আপনার পছন্দ অনুসারে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে এবং এটি সাধারণ, গ্রীক বা স্বল্প ফ্যাটযুক্ত দই দিয়ে তৈরি করুন। আপনি ভেজান দইও ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি চেষ্টা করে দেখতে পারেন দুধ বিভিন্ন ধরণের। আপনার সবচেয়ে বেশি পছন্দ হওয়া দুধটি ব্যবহার করুন, তা সাধারণ, আধা বা স্কিমড হোক। এমনকি আপনি উদ্ভিজ্জ পানীয় ব্যবহার করতে পারেন, এটি ভাত দুধের সাথে খুব ভাল কাজ করে কারণ এটি খুব হালকা।

কলা খুব বড় হতে হবে না, আসলে এই রেসিপিটির জন্য সবচেয়ে ভাল ones ছোট কলাগুলি কারণ তারা আরও স্বাদ যোগ করে এবং তারা ওজন খুব ভাল সামঞ্জস্য। অবশ্যই, নিশ্চিত করুন যে এটি সবুজ নয় কারণ এটি ভাল ক্রাশ হয় না, বা এটি অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে একীভূত থাকে না।

পরিমাণের সাথে আপনাকে কঠোরভাবে সামঞ্জস্য করতে হবে না। তাই একটু যোগ করতে নির্দ্বিধায় আরও দুধ যদি আপনার পছন্দ হয় লুজার কাঁপুন।

এটি দিয়ে করা যেতে পারে হিমায়িত স্ট্রবেরি তবে এটি ভাল যে আপনি তাদের কয়েক মিনিটের জন্য কাচের মধ্যে রেখে দিন যাতে তারা কিছুটা নরম হয়। ফলাফলটি আরও দেহের সাথে একটি মসৃণ-ধরণের শেকের মতো হবে তবে ঠিক সমৃদ্ধ এবং সুস্বাদু।

এই রেসিপি হতে পারে কয়েক ঘন্টা আগে থেকে এবং সকালে এটি পান করার কাজে নিয়ে যান। এবং, অবশ্যই, আপনি এটি সৈকত বা পুলেও নিতে পারেন এবং এটি একটি জলখাবার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। বাচ্চারা এটি পছন্দ করতে চলেছে এবং আপনি নিশ্চিত হন যে এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং খুব সম্পূর্ণ নাস্তা।

উপাদানের তালিকায় আপনি দেখতে পাবেন যে আমি ভিজান ডায়েটের সাথে খাপ খেয়ে এই শেকটি প্রস্তুত করার জন্য আপনার জন্য বিকল্পগুলি যুক্ত করেছি added ইহা ও সিলিয়াক এবং গ্লুটেন, ল্যাকটোজ এবং ডিম থেকে অসহিষ্ণু জন্য উপযুক্ত।

অধিক তথ্য - পুরো বাদাম মাখন

আপনার থার্মোমিক্স মডেলটিতে এই রেসিপিটি মানিয়ে নিন