লোড হচ্ছে ...
আজকাল কত ঠান্ডা লাগছে !! দেখে মনে হয় যে মেরু শীতের দুটি তরঙ্গ উত্তর ইউরোপ থেকে প্রায় একসাথে এসে পৌঁছেছে। তাই এই দিনগুলির জন্য কিছু থেকে ভাল কি শাকসবজি? সপ্তাহে নিয়মিত ফলমূল খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের ধন্যবাদ দিয়ে আমরা আমাদের দেহকে খুব ভাল মানের প্রোটিন এবং হাইড্রেট সরবরাহ করব, সেইসাথে ফাইবার এবং ভিটামিন এবং খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি ... এবং অবশ্যই , তাদের কিছু চমত্কার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন এর বহুমুখিতা এবং এটির বাজারে অর্থনৈতিক মূল্য।
আজকের জন্য আমরা কিছু প্রস্তুত করতে যাচ্ছি সাদা মটরশুটি খুব হালকা, শাকসবজি এবং সুগন্ধযুক্ত গুল্মের সাথে। আপনি যদি চান, আপনি chorizo বা বেকন যোগ করতে পারেন বা, আপনি যদি এর হালকা সংস্করণ চান তবে আমরা কেবল শাকসব্জী রেখে দিই।
বাড়িতে, প্রতি উইকএন্ডে আমরা একটি প্লেট লেবু রান্না করি যা আমরা হয় উইকএন্ডে খাই অথবা আমরা সপ্তাহের সময় সেবন করার সুবিধা গ্রহণ করি এবং আবহাওয়া খারাপ হলে ফ্রিজে একটি অংশ রেখে দেই।
El রান্নার সময় এটি শিমের ধরণের উপর নির্ভর করবে যেহেতু কিছু অন্যদের চেয়ে নরম হয়, সুতরাং আমরা এখানে আপনাকে যে সূচকগুলি দিচ্ছি তা ইঙ্গিতযুক্ত। আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি রান্নার সময়টি আরও ভালভাবে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় সময় চেষ্টা করুন try
শাকসবজি সহ হালকা সাদা শিম স্টিউ
শাকসবজি এবং সুগন্ধযুক্ত গুল্মের সাথে হালকা সাদা শিমের স্টিউ। হালকা এবং প্রস্তুত সহজ শৃঙ্খলাগুলির প্রথম কোর্স হিসাবে আদর্শ।
হ্যালো. আমি জানতে চাই যে এটি কোন থার্মোমিক্স মডেলের জন্য?
এবং Gracias
হাই রাকেল, তারা টিএম 31 এবং টিএম 5 এর জন্য। আমাদের অনুসরণ করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!
হ্যালো:
পট শিম ব্যবহার করা যেতে পারে, যদি তাই হয় কিভাবে সময় পরিবর্তন হবে?
আগাম ধন্যবাদ
শুভেচ্ছা
আশা
হ্যালো এস্পেরঞ্জা অবশ্যই! আপনাকে রান্নার সময় 20 মিনিট কমিয়ে আনতে হবে। । অবশ্যই, হ্যামের হাড় কম স্বাদ প্রকাশ করবে তবে কিছু বাদ যাবে। আপনি আমাদের কেমন আছেন !! আমাদের লেখার জন্য ধন্যবাদ।
হ্যালো, আমি জানতে চাই হ্যামের হাড় কখন এবং কোথায় রাখব?
আর আপনি কী সবজি বলতে চাইলে আপনি সংরক্ষিত বলবেন?
আপনি কেন বলেন যে শাকগুলিকে কম আলু এবং 1 গাজর যুক্ত করুন (গাজর শুরুতে যোগ করা হয় না?) বা শুরুতে কেবল একটি এবং তার পরে অন্যটি।
আপনি কি আরও ভাল ব্যাখ্যা করতে পারেন দয়া করে
হ্যালো বিয়াটিরিজ,
আপনি ঠিক বলেছেন, আমার দোষ! জল এবং মটরশুটি একসঙ্গে হাড় শুরুতে রাখা হয়। এটি ইতিমধ্যে সংশোধন করা হয়েছে।
আলুর অংশ এবং গাজর সম্পর্কে আমি আপনাকে বলব। ঝোল ঘন করা এবং এটি আরও পদার্থ তৈরি করতে, আমরা কিছু মটরশুটি এবং সমস্ত শাকসব্জি পিষতে চলেছি। যাইহোক, কেউ আলু এবং 1 টি গাজরের 2 টি পিষে ছাড়াই সেগুলি সাজসজ্জা হিসাবে রাখতে সক্ষম হবে (এটি ছবিতে প্রদর্শিত হবে) যদি কেউ তাদের টুকরো টুকরো করে খেতে পছন্দ করে। আমি বিশেষত স্টুতে কিছু পরিমাণে আলু এবং গাজর পছন্দ করি ... তবে আপনি যা পছন্দ করেন! আমি আশা করি আমি এটি পরিষ্কার করে দিয়েছি, যদি না হয় তবে আমাকে বলুন !!
অপূর্ব !!!!
ধন্যবাদ বিয়াটিরিজ!
হ্যালো, আজ আমি এই রেসিপিটি তৈরির সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং স্বাদটি খুব ভাল হয়েছে তবে মটরশুটিগুলির ত্বক খুব শক্ত, আমার সাথে এটি ঘটতে বাধা দেওয়ার কোনও কৌশল আছে কি? আমি তাদের প্রায় ২ ঘন্টা ধরে রেখেছি কারণ যখন দেখলাম যে 2 ঘন্টা দিয়ে তারা শক্ত ছিল ... এবং তবুও তারা ভিতরে নরম হয়েছে তবে ত্বক শক্ত।
Gracias
হাই অয়ন, আমি ভয় করি যে সমস্যাটি রান্নার সময় নয় তবে সেই শিমগুলির খুব ত্বক ছিল। মাঝেমধ্যে ঘটে. তাই আমি আপনাকে ব্র্যান্ড পরিবর্তন করার পরামর্শ দিচ্ছি !! Writing আমাদের লেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।