Smoothie od čokolade i banane

Ako imate banane kod kuće, možete djecu iznenaditi s milkšejk to će vam dati još više energije: mliječna čokolada i banana. Ako ga želite pripremiti danas, pobrinite se da imate mlijeko u hladnjaku, pa čak i da stavite banane, tako da će naš smoothie biti jako cool.

Koristio sam medij čokoladno jaje koju sam još imao od prošlog Uskrsa, ali možete koristiti bilo koju tabletu mliječna čokolada koje imate kod kuće.

Imat ćete 4 dobre porcije ili više, ako manje napunite čaše. Ne ustručavajte se smanjiti iznos u sredini ako mislite da je puno i da ćete imati više nego dovoljno. U ovom slučaju, možda ćete trebati minutu manje da otopite čokoladu.

Shake od mliječne čokolade od banane

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Energijski šejk za poseban doručak ili međuobrok.

• Ascen Jimenez

• Kuhinja: moderna
• Tip recepta: pića
• Kalorije: 300
• Servisi: 4-6

• Vrijeme pripreme: 5M
• Vrijeme kuhanja: 5M
• Ukupno vrijeme: 10M

Sastojci

• 130 g mlečne čokolade
• 350 g banane (4 ili 5, ovisno o veličini)
• 500 g vrlo hladnog mlijeka

Priprema

1. Mliječnu čokoladu stavljamo na komade u čašu. Mi programiramo 10 sekundi, brzina 8 da ga samelje. Lopaticom spuštamo ono što je ostalo na zidovima čaše.

2. Da bismo je rastopili, programiramo 3 minute, 50º, brzina 3.

3. Dodajte oljuštene i nasjeckane banane i mlijeko. Pomiješajte lopaticom za spuštanje čokolade koja je možda bila na zidovima. Mi programiramo 30 sekundi, brzina 8.

4. Služimo odmah.      

Notas

Kravlje mlijeko možemo zamijeniti bilo kojim biljnim mlijekom: bademom, sojom, pirinčem ...

Više informacija - 9 recepata za iskorištavanje čokoladnih jaja