Čorba za pročišćavanje artičoke i peršina

Prije skorog dolaska sastanaka, gozbi i ekscesa, ovaj protvor od artičoke i peršina dobro će doći za "Očistite" tijelo.

Vruće čorbe, poput juha i krema, proizvode veći osjećaj sitost a oni rezultiraju više utješno ali ovu čorbu za čišćenje možete uzimati i hladnu.

Pored toga, ova vrsta čorbe ima vrlo malo kalorija, s kojima su savršeni da slijede a zdrava i zdrava prehrana.

Čorba za pročišćavanje artičoke i peršina

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ova čorba za čišćenje pomoći će nam smanjiti apetit i hraniti se zdravo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kuhinja: tradicional
• Tip recepta: supe
• Kalorije: 25
• Servisi: 4

• Vrijeme pripreme: 5M
• Vrijeme kuhanja: 20M
• Ukupno vrijeme: 25M

Sastojci

• 2 cebollas
• 10 spoljnih listova artičoke
• 1 svežanj peršina
• 1 litar vode
• Limunov sok (po želji)

Priprema

1. Uklanjamo vanjske listove artičoke, dobro ih operemo i stavimo u čašu. Ogulite i razporedite luk na četvrtine i stavite ga u čašu s opranim peršunovim lišćem.

2. Dodamo 1 litru vode i programiramo 20 minute, 100º, brzina 2.

3. Nakon vremena, juhu filtriramo cjedilom za serviranje u 4 šalice. Juha se može začiniti s nekoliko kapi limuna koji će se dodati prije nego što se uzme.

Notas

Ako je voda iz slavine u vašem području tvrda, odnosno ima puno kreča, preporučujem vam upotrebu flaširane mineralne vode.

 Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - Pirjani patlidžani