Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Kroketi od špinata, mesa i maslina

Predjela250 minuta12 ljudi230 kalorija
1/52/53/54/55/5 (2 glasova)
Učitavam ...

por Ascen Jimenez

špinat-kroketi-piletina i masline

Danas vam pokazujemo neke kroketi drugačiji. To su kroketi od špinata, savršen pripravak za cijelu porodicu.

Ako ste kupili spanać da bi se napravio poznati detox shake da nas je Mayra naučila, možete ih koristiti za pripremu.

Kao i svi kroketi, i njima treba vremena. Pogotovo da ih oblikuju. Ali oni su savršen saveznik kad ih imamo u zamrzivač spreman za prženje. Ili za pečenje, a time smanjujemo kalorije. Mogu nas izvući iz više žurbi.

Kroketi od špinata, mesa i maslina

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Iskoristiv i odličan za uvođenje povrća u vašu svakodnevnu prehranu. Takvi su i povrćni kroketi, ukusni čak i za djecu.

  • Ascen Jimenez
  • Tip recepta: predjela
  • Kalorije: 230
  • Servisi: 12
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 180 g piletine i / ili svinjskog mesa koje je već kuvano (mogu biti ostaci od drugih preparata)
  • 70 g ulja
  • 140 g svježeg špinata
  • 60 g luka
  • 50 g maslina bez koštica
  • 200 g brašna
  • 590g mleka

Za tijesto i prženje

  • Mlijeko ili umućeno jaje
  • Mrvice hljeba
  • Ulje

Priprema

  1. U čašu stavimo meso već kuvano i bez kostiju. Mi programiramo 10 sekundi, brzina 4. Izvadimo i rezervišemo.

  2. Sad u čašu stavimo špinat, ulje i luk. Mi programiramo 5 sekundi, brzina 4. A onda 3 minute, 100º, brzina 2.

  3. Dodamo brašno i programiramo 2 minute, 100º, brzina 4.

  4. Sad dodamo mlijeko, sol i, ako želimo, muškatni oraščić. Mi programiramo 6 minute, 100º, brzina 4.

  5. Kad istekne vrijeme, dodamo meso i masline da se integriraju s tijestom. Mi programiramo nekoliko sekundi pri brzini 4.

  6. Uklanjamo tijesto sa čaše šireći ga na pladanj koji možemo prethodno prekriti papirom za pečenje. Pustili smo da se ohladi nekoliko sati.

  7. Oblikujemo krokete i zamesimo ih mlekom ili jajetom i brašnom. A već ih imamo spremne za prženje ili zamrzavanje.

Ekvivalentnosti sa TM21 Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Detox šejk


Otkrijte druge recepte: Salate i povrće, Nepodnošljivo jaje, Recepti za djecu

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Huan rekao je
    čini 10 godina

    Volim ovaj recept. Moje pitanje je u tome kako znam kako ih mogu raditi u pećnici, jer ne mogu jesti prženu hranu. Hvala ti.

    Odgovorite Juan-u
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 10 godina

      Dobar dan John,
      Pećnicu moramo zagrijati na 180º. Krokete stavimo na pleh (prekriven papirom za pečenje) i premažemo ih s malo ulja. Pleh uvodimo u pećnicu, na srednju visinu. Kad postanu zlatno smeđe, biće spremni za jelo.
      Nadam se da vam se sviđaju.
      Zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  2.   Sonia rekao je
    čini 10 godina

    Tačno bih volio znati isto: kako ih pečete? Čini mi se ukusnim receptom, ali bolje pečenim nego prženim.Hvala.

    Odgovorite Sonji
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 10 godina

      Pozdrav Sonia:
      Stavite ih na pleh prekriven pergament papirom i u rernu zagrejanu na 180º. Kad ih vidite zlatno smeđe, spremni su.
      Nadam se da vam se sviđaju.
      Zagrljaj, Ascen

      Odgovor Ascenu Jiménezu
    2.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 10 godina

      Sonia, zaboravio sam ... Možeš ih premazati s malo ulja prije stavljanja u pećnicu.
      Još jedan zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  3.   Rosa rekao je
    čini 10 godina

    Zdravo! Pravila sam po ovom receptu, ali nakon jednog dana u frižideru, testo je postalo previše tečno i nisam mogla da "motam" krokete... Kako da popravim? Jesam li jedini koji se dogodilo?
    Hvala puno!!

    Odgovorite Rocíu
  4.   Sandra rekao je
    čini 10 godina

    Volio bih da ih mogu napraviti za svoju kćer, ali ona ne podnosi mlijeko, postoji li način da ih pripremim bez mlijeka? Hvala !!!

    Odgovorite Sandri