Osvježavajuća krema od nane od krastavaca

To sam i mislio, kao što smo već u veranoZanimaće vas brzi i lagani recept za pripremu poput osvježavajuće kreme od krastavaca i mente.

Recept je napravljen za jednu osobu. Posebno misleći na singlovi iako služi i za to da jelovnik bude kompatibilan kada živite s intolerancijom na hranu. Služi mi, na primjer, da ga zamijenim Beli beli lukVolim to i radim to puno ljeti, ali moj suprug je alergičan na orašaste plodove, pa moramo tražiti alternative.

Ovaj recept pomoći će nam da ostanemo hidratizirani ljeti, što je, znate, neophodno za izbjegavanje toplotnog udara. Također sam sigurna da će vam se svidjeti osvježavajuća krema od krastavaca s mentom, jer je jednostavna za napraviti, brza i jeftina. I ima tu malu tačku pepermint toliko svježa i ukusna da ćete poželjeti piti sve više i više.

Osvježavajuća krema od nane od krastavaca

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ovaj je recept tako brz za izradu da nećete biti lijeni u pripremi.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip recepta: kreme
• Kalorije: 150
• Servisi: 1

• Vrijeme pripreme: 4M
• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 5M

Sastojci

• 2 srednje jutarnja španska krastavca
• 50 g obranog prirodnog jogurta
• Listovi 1 grančice mente
• 1 crtica limunovog soka
• 10 g djevičanskog maslinovog ulja
• So i biber

Priprema

1. Listove mente i krastavce operemo i osušimo. Obrežemo ih i gulilicom za povrće izrežemo 4 tanke kriške koje ćemo rezervirati.

2. Ogulimo ostatak krastavaca i odstranimo unutrašnje sjeme. Nasjeckamo ih i stavimo u čašu zajedno s ostatkom sastojaka. Slomimo tokom 1 minut, brzina 10.

3. Lagano preklopimo kriške krastavaca koje smo rezervirali i nabodemo ih štapićem za ražanj. Kremu služimo u visokoj čaši i ukrašavamo je upravo ražanjem. Završavamo posipanjem malo svježe mljevene paprike.

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - Beli beli luk