Nakon uspjeha detox shake, danas vam donosim novu salatu, sok od kruške i kivija u kojima se miješa voće i povrće da biste dobili a vrlo hranljivo piće i pun vitamina i minerala.
Ove se vrste sokova sve više konzumiraju, ne znam je li to zbog utjecaja poznatih ili zato što zaista shvatamo koliko je važno konzumirati voće i povrće. Činjenica je da su vrlo moderni i tako ih je jednostavno pripremiti da nema opravdanja da se ne usudite i probate.
Također mu možemo dati željenu teksturu dodavanjem manje ili više vode. Ono što je važno je da ga brzo potrošite kako biste dobro iskoristili sve svoje hranljive materije.
Voće i povrće se miješa u zelenoj salati, kruški i kiviju, stvarajući ukusnu i vrlo zdravu kombinaciju. Prepun hranljivih sastojaka, vitamina i minerala.
Mayra Fernandez Joglar
Tip recepta: pića
Kalorije: 100
Servisi: 2-3
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
150 g trocadero ili francuske salate
2 kruške za konferencije
2 kivija
6 lista metvice
Hladna voda
Priprema
Salate i listove mente dobro operite i dobro ocijedite. Ogulite kivi i kruške, uklanjajući jezgru sa posljednjih.
Stavite sve sastojke u čašu i programirajte 1 minut, brzina 10.
Miješajte s hladnom vodom dok ne dobijete konzistenciju koja vam se najviše sviđa.
Učitavam ...
