Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Salata od spirale i špinata sa vinaigretom od limuna

Salate15 minuta4 ljudi375 kalorija
1/52/53/54/55/5 (18 glasova)
Učitavam ...

por Irene Arcas

15-minutni recept !! u salate od tjestenine ili pirinča Sjajni su jer ih možemo pripremiti unaprijed i mogu biti ukusna večera, posebno za najmlađe. Možemo ih povesti i na posao ili na piknik sa prijateljima !! Fenomenalno su očuvani, možete ih učiniti raznolikim koliko god želite i možete ih prevoziti s potpunom udobnošću. Danas pokušavamo a Šarena spiralna salata od tjestenine sa špinatom i limunovom vinaigrette?

Koristili smo ulje iz konzervi tune jer je to bila dobro konzervirana tuna u ekstra djevičanskom maslinovom ulju. Tako će vinaigrette imati sav okus tune. Međutim, ovo nije obavezno. Tunjevinu možete ocijediti i odvojeno koristiti svoje omiljeno maslinovo ulje. Možete koristiti i prirodnu tunu ili ukiseljenu dobro ocijeđenu, ako želite, i dodati maslinovo ulje koje najviše volite za vinaigrette.

Šarena spiralna salata od tjestenine sa špinatom i limunovom vinaigrette

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Jednostavna i hranjiva salata od tjestenine sa šarenim spiralama sa spanaćem i vinaigretom od limuna. Idealno kao prvo jelo ili večera. Savršeno za prevoz na posao ili odlazak na piknik!

Šarena spiralna salata od tjestenine sa špinatom i limunovom vinaigrette
  • Irene Arcas
  • Tip recepta: salate
  • Kalorije: 375
  • Servisi: 4
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

Salata

  • 400 g spirala u boji
  • 1 konzerva kukuruza iz konzerve, ocijeđena
  • 50 g purećih prsa nasjeckanih na kockice
  • 2 konzerve tunjevine na maslinovom ulju, ocijeđene (2x80g)
  • 50 g slatkog vlasca
  • 50 g sira narezanog na kockice (sortirani ili ono što najviše volite, poput ementala, nježni, polusušeni ...)
  • 50 g beba špinata

Vinaigrette

  • Sok od 1/2 limuna
  • Ulje iz limenki tune koje smo ocijedili
  • 1 / 2 kašičica soli
  • prstohvat svježe mljevene paprike (po želji)

Priprema

  1. Salata od tjestenine:

    Započet ćemo kuhanjem tjestenine. U čašu stavimo 1 litru vode s puno soli i programiramo 8 minuta, temperatura 100º, brzina kašike. 

     

  2. Dodajte tjesteninu kroz teglu i podesite vrijeme koje je naznačio proizvođač. U mom slučaju, za spirale, to je bilo 12 minuta. Pa programiramo 12 minuta, temperatura 100º, skretanje ulijevo, brzina 1. Tjesteninu ocijedimo tako što je ulijemo u košaricu ili u odvodnik, a spirale dodamo u posudu za salatu s ostatkom sastojaka koje smo pripremili tijekom kuhanja tjestenine (vidi sljedeću točku).

  3. Dok se tjestenina kuha, sastojke salate stavljamo u posudu za salatu: ocijeđeni kukuruz i tunjevinu (budite oprezni, rezerviramo ulje tune), puretinu i kockice sira te vlasac koji nasjeckamo vrlo finim nožem.

  4. Limunski vinaigret:

    U čašu smo stavili sve sastojke vinaigrete. Mi programiramo 10 sekundi, brzina 4 emulgirati i preliti preko salate od tjestenine. Dobro promiješamo.

  5. Pozlaćivanje:

    Na tanjur poslužimo pregršt svježeg dječjeg špinata i prelijte ga našom salatom od tjestenine. Sve zalijemo kapljicom maslinovog ulja i ... uživajte!

Notas

Ulje iz konzervi tune koristili smo jer je to bila dobro kvalitetna konzervirana tuna u ekstra djevičanskom maslinovom ulju. Tako će vinaigrette imati sav okus tune. Međutim, ovo nije obavezno. Tunjevinu možete ocijediti i odvojeno koristiti svoje omiljeno maslinovo ulje. Možete koristiti i prirodnu tunu ili ukiseljenu dobro ocijeđenu, ako želite, i dodati maslinovo ulje koje najviše volite za vinaigrette.


Otkrijte druge recepte: Riža i tjestenina, Zdrava hrana, Salate i povrće, Više od 3 godine, Manje od 15 minuta

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.