Smoothie od banane i mandarine

Uz toliko gozbi i božićnih slatkiša, sad je više voća, zar se to vama ne događa? Dakle, dobar način je pripremiti neke milkshakes sa sezonskim voćem koji su jednostavni, brzi i vrlo ukusni. Na taj način, usred jutra ili sredinom poslijepodneva uvijek možemo garantirati da i odrasli i djeca daju svoj neophodni vitaminski i nutritivni doprinos.

Danas vam predstavljam ukusno smoothie od banane i mandarine, jednostavno kao što mu samo ime govori, ali uvjeravam vas da je zaista ukusno.

Smoothie od banane i mandarine

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ukusni i hranjivi smoothie od banana i mandarina, idealan za garanciju potrebne opskrbe voćem tokom božićnih viškova.

• Irene Arcas

• Kuhinja: Spanish
• Tip recepta: pića
• Kalorije: 175
• Servisi: 4

• Vrijeme pripreme: 1M
• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 2M

Sastojci

• 2 zrele banane, oljuštene
• 4 mandarine, oljuštene
• 400 g mlijeka (može biti cjelovito, polu ili obrano)
• Sok od 1/2 limuna
• 50 g šećera (može biti bijeli ili smeđi)

Priprema

1. Sve sastojke stavimo u čašu i zdrobimo 30 sekundi brzinom 5 i nakon toga 1 minuta progresivnom brzinom 5-7-10.

2. Uzimamo odmah.

Zapamtite da kad god imate voće koje je već jako zrelo, ne biste ga trebali baciti, ako ne pripremiti voćne kolače ili smoothieje. Uz Thermomix imate beskrajne mogućnosti za miješanje voća s mlijekom ili jogurtom i uvijek ćete imati zaista ukusna i zdrava pića. Ostavljam vam nekoliko primjera: Mango smoothie o tropski multifruit smoothie.

Ekvivalencije TM21