Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Leća sa povrćem i kimom s primjesom grčkog jogurta

Povrće30 minuta6 ljudi350 kalorija
1/52/53/54/55/5 (13 glasova)
Učitavam ...

por Irene Arcas

Iznenadio vas je naslov, zar ne? Hehehe, o tome se radilo. Pa da, dobro ste pročitali: sočivo sa povrćem i malo grčkog jogurta. Hajde da skuvamo malo Leća sa povrćem, u tradicionalnom stilu, ali ćemo staviti dobru količinu kim. Ukusno! I, takođe, da završimo, kad poslužimo leću na tanjurima, stavit ćemo žličicu grčki jogurt i vidjet ćete kakva je kremasta i kakvo ukusno jelo.

Ajmo tamo?

Leća sa povrćem i kimom s primjesom grčkog jogurta

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Malo leće s povrćem, u tradicionalnom stilu, ali stavit ćemo dobru količinu kim. Ukusno! I, takođe, da završimo, kad poslužimo leću na tanjurima, stavit ćemo žličicu Grčki jogurt.

Leća sa povrćem i kimom s primjesom grčkog jogurta
  • Irene Arcas
  • Tip recepta: mahunarke
  • Kalorije: 350
  • Servisi: 6
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 250 g smeđe leće
  • 100 g luka
  • 2 karanfilić od belog luka
  • 60 g maslinovog ulja
  • 1 prstohvat paprike iz la vere
  • 1 kašika mljevenog kima
  • 2 mrkve isečene na kriške
  • 2 srednje krumpira narezana na kockice
  • 1 lovorov list
  • 800 g vode
  • sol po ukusu (po želji: bujonska kocka)
  • 1 grčki jogurt

Priprema

  1. Leću namočimo najmanje 2 sata prije nego što ćemo je skuhati.

  2. Nakon ta 2 sata ocijedimo ih i operemo.

  3. U čašu stavimo luk, beli luk i ulje. Mi programiramo 4 sekundi, brzina 4. Lopaticom spuštamo ostatke koji su možda ostali na zidovima čaše. Mi planiramo sada 6 minuta, temperatura varome, brzina 1. Otvorimo poklopac i dodamo papriku (moramo paziti da padne na dno čaše, a ne na oštrice) i programiramo 1 minuta, temperatura varome, brzina 1.

  4. Sada dodajte opranu i ocijeđenu leću, kriške mrkve, kockice krompira, lovorov list, vodu i sol. Mi programiramo 30 minuta, 100 °, okretanje lijevo, brzina žlice.

  5. Povlačimo lovorov sat. Služimo na tanjirima, a na vrh stavimo kašičicu grčkog jogurta. Dobro promiješamo i uživamo!


Otkrijte druge recepte: Regionalna kuhinja, Zdrava hrana, Lako, Povrće

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.