Smoothie od sojinog mlijeka od jabuke šljive

Milkšejk sojino mlijeko con jabuka y šljive, un desayuno zdrav i pun vitamina i minerala, pogodan za netolerantna na laktozu i malo kalorija za dijete za mršavljenje.

Može se pripremiti i s kravljim mlijekom ili s bilo kojim biljnim mlijekom. Mayra nas je prije nekoliko dana naučila da se pripremamo pirinčano mleko, izvrsna alternativa za ovaj smoothie.

Smoothie od sojinog mlijeka od jabuke šljive

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Sojin mliječni shake s jabukama i šljivama, zdrav doručak prepun vitamina i minerala, pogodan za intoleranciju na laktozu i niskokaloričan za dijete za mršavljenje.

• Ana Valdes

• Kuhinja: vegetarijanska
• Tip recepta: desayuno
• Kalorije: 80
• Servisi: 1

• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 1M

Sastojci

• 250 ml sojinog mlijeka
• 1 crvena šljiva
• pola jabuke

Priprema

1. Operemo šljivu i stavimo neoguljenu u čašu, dodamo oljuštenu jabuku i sojino mlijeko.

2. Slomimo tokom 1 minuta progresivnom brzinom 7/10

3. Služimo odmah.

Notas

Za više porcija, proporcionalno povećavamo sastojke, poštujući vrijeme i brzinu. [br]Za ljubitelje slatkog, u čašu možete dodati kašičicu meda, šećera, javorovog sirupa ili uobičajenog zaslađivača

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - Pirinčano mleko