Sok od mrkve i grejpa za prehladu

Ayyy čini se da je hladnoća došla i da ostaje !! Sutra ćemo imati dobar pad temperatura u cijeloj Španiji i to je normalno, ono što je rijetko i loše je da ćemo krajem oktobra biti sa 25 stepeni. I, naravno, prehlade su već počele i virusi su cirkulirali ... a kod kuće nismo pošteđeni, svi smo troje bolesni u isto vrijeme! Tako sam jutros pripremio a infuzija ružmarina i đumbira i ukusno sok od mrkve i grejpa poput one koju ću vam pokazati u nastavku.

u svojstva of the grejpfrut Oni su višestruki i šteta, ali to je zaista malo korišteno i poznato u našoj kulturi voće. Uvijek koristimo više limuna i naranči. Grejpfrut ima bezbroj korisnih svojstava za naše zdravlje, pročišćavanje, probavu, antioksidant, mršavljenje, ali u ovom je slučaju prirodni lijek za prehlade, ne kako bi ih spriječili, već kako bi pomogli ublažite svoje simptome zahvaljujući doprinosu vitamin C.

Takođe ćemo koristiti mrkva, također vrlo koristan za zdravlje zahvaljujući doprinosu vitamina, minerala koji nas održavaju zdravima i snažnima te sprečavaju starenje, poboljšavaju cirkulaciju, podižu našu obrambenu sposobnost ...

Važno je da ga trenutno pripremite i uzmete, pa ćete s ovim količinama imati 4 dobre čaše.

Sok od mrkve i grejpa

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Moćan sok za borbu protiv simptoma prehlade, pun vitamina C i antioksidativnih svojstava.

• Irene Arcas

• Kuhinja: Spanish
• Tip recepta: pića
• Kalorije: 150
• Servisi: 4-6

• Vrijeme pripreme: 1M
• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 2M

Sastojci

• 1 grejpfrut
• 2 mrkve
• 1 mandarine
• 1 mali štapić celera
• 100g šećera
• 800 g vode

Priprema

1. U čašu dodamo očišćenu i nasjeckanu šargarepu i nasjeckani celer i programiramo 30 sekundi, brzina 6. (Ako vidimo da na poluvremenu imamo sve komade mrkve i celera na zidovima čaše, zaustavljamo mašinu, spuštamo ih lopaticom i nastavljamo mljevenje).

2. Vrlo dobro operemo grejp i mandarinu. Uklanjamo krajeve i prerežemo grejp na pola. Uvedemo ih u čašu, dodamo šećer i vodu. Zatvaramo čašu, stavljamo selektor zatvoreno staklo i pritisnite turbo tipku 3 sekunde.

3. Pazite da pehar dobro držite (pa čak i kuhinjski ručnik stavite oko njega, dok ga držimo, tako da ćemo izbjeći prskanje).

4. Otvaramo poklopac, stavljamo košaru unutra i sadržaj sipamo u vrč. Zahvaljujući košari, izaći će samo tečnost, a sve ljuske će ostati unutra.

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu