Učitavam ...
Naravno brinite o našem zdravlju a hrana je među svim dobrim rezolucijama koje imamo za novu godinu. Baviti se nekim sportom, ne pretjerivati u obrocima, jesti više voća i povrća smjernice su koje preporučuje svaki nutricionist.
Naše Thermomix Puno će nam pomoći jer se s Varomom pripremaju izvrsna jela na pari. Ali naša omiljena mašina takođe se priprema prirodni sokovi.
Među našim receptima za piće pronaći ćete ukusne mješavine, a danas vas potičem da isprobate ovaj sok napravljen od ananas, pomorandža i šargarepa.
Budući da ste tako brzi za izradu, ne savjetujem vam da pravite velike količine da biste uštedjeli. Takođe, kao i svaki prirodni sok, poželjno je da se pije svježe kako ne bi izgubio ili vitamini ili hranljive materije.
Sok od ananasa, naranče i šargarepe
Prirodni sok od ananasa, naranče i mrkve koji nam pruža veliku količinu vitamina i minerala. A to nam pomaže da pojedemo 5 voća ili povrća dnevno.
Ekvivalentnosti sa TM21
Više informacija - Sok od lubenice
I ovom soku se ne dodaje voda,
Hvala pozdrav
sa sokom od naranče i ananasa je dovoljno, ali ako vidite da je vrlo gust možete dodati malo vode.
Pozdrav!
Nemam dijabetes ali me zanima da li je ovaj sok jako sladak, dobro vodim računa o asucares, hvala na odgovoru ,,,, cekam te, hvala
Volim da se hranim zdravo za svoje godine, do danas ova zdrava ,,,, hvala jos jednom
Pozdrav isbael:
Ako se hranite uravnoteženo, ne morate da brinete. Sok je napravljen od prirodnih sastojaka i ne sadrži ugrađene šećere, već samo one koje daje samo voće.
Može biti manje ili više slatko u zavisnosti od toga da li ga pravite sa zrelim ili zrelim voćem koje je slađe.
Za moj ukus je dobro izbalansiran, ali, ako ne volite jako slatke okuse, možete zamijeniti narandžu za roze grejp koji je gorak i koji se odlično slaže sa šargarepom i ananasom.
Nadam se da će vam ovaj odgovor pomoći.
Pozdrav!