Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Smeđi pirinač sa spanaćem

Ovaj recept za smeđu rižu od špinata bio je ljubav na prvi pogled. Čim sam ga vidio, kupio sam sastojke da ga napravim jer Znao sam da će mi se svidjeti.

Jako volim ovo jelo, obično ga pripremam uzmi na posao da jedeš jer se jako dobro drži, nije ga potrebno zagrijavati i pomaže mi da se brinem o sebi.

To se može učiniti sa normalna riža iako koristim dugo zrno i izgleda sjajno. Jedino što treba promijeniti je vrijeme kuhanja riže, koje bi iznosilo 13-15 minuta.

U receptu dolazi sa 500 g spanać ali sa 300 g je dovoljno i savršeno je. Ako to učinite s 500 g, čini se da neće ući u čašu, ali kad se počne zagrijavati, smanjuje joj zapreminu i savršeno se kuhaju.

Više informacija - 9 laganih recepata sa manje od 150 kcal

Izvor - časopis Thermomagazine

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu


Otkrijte druge recepte: Riža i tjestenina, Salate i povrće, Režim, Vegan

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Vega rekao je

    Imam i taj časopis i mogu reći da je vaša fotografija ljepša ...... ..

    salu2

    1.    Elena rekao je

      Puno ti hvala Vega.

  2.   Pili diaz rekao je

    Volim to. Kao i vi, i ja uzimam hranu na posao, to je jako dobra ideja !!! A ako dodamo malo pinjola ???

    1.    Elena rekao je

      Pili, sigurno je s pinjolima super. Kakva dobra ideja! Ako probate, recite mi. Sve najbolje.

  3.   Šljunčani dragulj rekao je

    PUNO HVALA ... .. super je !!! Da gospodine! ukusan, ukusan, upravo ga jedemo ... mmmmm, taj dodir vina daje mu vrlo dobar ukus. Koristio sam špinat smrznut i dobro ocijeđen.
    Pozdrav svima.

    1.    Elena rekao je

      Istina je, ukusna je. To radim gotovo svake nedelje i nosim to na posao. Volim i savršeno se održava.

  4.   tania rekao je

    Danas sam to jeo i ispalo je jako loše. Ne znam je li to smeđi pirinač syp-a. Možda sam morao drugi dan staviti normalni ili dugi pirinač, pa ću pokušati, hvala Bogu imaju piliće, patke i kozu da sve to pojedu. KISSES

    1.    Elena rekao je

      Tania, žao mi je što ti se nisu svidjeli. Radim to svake sedmice svake druge sedmice, jer ga radim i volim. Koristim smeđu rižu marke Hacendado i ona je savršena. Ako pokušate ponovo, nadam se da će vam se svidjeti. Takođe je vrlo ukusan sa normalnom pirinčem, ali iz tog razloga ga radim sa integralnom pšenicom. Sve najbolje.

  5.   joaquin rekao je

    Danas ću pripremiti ovaj recept.
    Kada sam bila dijete to mi je bilo jedno od najdražih jela, a i kada ga je majka pravila prelijepo, jer je sloj riže, sloj špinata, sloj riže, špinata, pirinča itd. Stavila u konac kalup. završavajući slojem riže. Kad sam ga otkalupio, bilo je prelijepo. Za manje povrća, kad bih ga poslužio, stavio bih prženi paradajz, svejedno! kakva sećanja. Sljedeći put kad to učinite, ovako ćete ga predstaviti porodici i reći ćete mi šta vaše djevojke misle o tome.

    1.    Elena rekao je

      Pozdrav Joaquín, sljedeći put ću ga predstaviti kako kažete. Izgleda sjajno. Sve najbolje.

  6.   David rekao je

    Radim nešto slično. U posljednji trenutak dodam malo naribane kozje rolice i crticu smanjenja modene (iz Mercadonine). Potičem vas da probate ...

    1.    Silvia rekao je

      Kakav dobar prijedlog David, hvala ti puno !! To mora biti sjajno sa sirom i prskanjem modene. Mi ćemo to dokazati.

  7.   Virdžinija rekao je

    Nakon mog putovanja kao «termomiksa početnika», želeo bih da vas konsultujem u vezi sa ovim receptom jer bismo uključili inćune... neki dan smo jeli pirinač sa spanaćem i inćunima koji je trebalo da ponovi tri jela; isto tako kompletiramo kvalitetnim proteinima i omega 3…… A sa smeđim pirinčem ,,, zdravije nemoguće.Unaprijed hvala i radujem se vašem "termo" rješenju.

    1.    Virdžinija rekao je

      Pozdrav još jednom, nisam uspio odoljeti i pripremio sam rižu kako vi predlažete, istina je da je vrlo dobra ,,,,, Nadam se da mi možete reći kako bih mogao inkorporirati inćune. puno i sretan Božić.

      1.    Elena rekao je

        Pozdrav Virginia, mislim da ih morate peći na žaru i dodati ih nakon završetka recepta za rižu. Sve najbolje. Sretan božić!

  8.   Marien rekao je

    Ukusno! Kako može biti i manje, još jedno jelo od pirinča koje volim. Poljubac, i opet sjajan

    1.    Silvia rekao je

      Marien Drago mi je da ti se sviđa. Istina je da je to vrlo dobra i vrlo fina riža. Hvala što ste nas pratili.
      Hvala!

  9.   lolina rekao je

    Pozdrav! Radim to sa svježim spanaćem i imam pitanje. Kupio sam par vrećica od 300 g onih koje su već oprane i pripremljene, a jedva stanem u jednu. 500 grama koje ste stavili su špinat prije očistiti ih?

    1.    Elena rekao je

      Pozdrav Lolina, nakon pranja ostaju bez volumena, ali možete dodati manje toliko bogate količine. Teško ulaze u čašu, ali čim počnu kuhati, količina im se smanjuje. Neki dan sam to učinila i imala sam samo vrećicu špinata, bilo je savršeno! Sve najbolje.

      1.    lolina rekao je

        Kao što kažete, samo s jednim je bio savršen! Svi smo ga predivno pojeli, djeca i odrasli. Dodala sam slaninu i pinjole i bilo je fantastično jedinstveno jelo, jednostavno, brzo i čisto, bez ikakvog zaprljanja kuhinje.
        mnogo vam hvala

        1.    Elena rekao je

          Drago mi je da ti se svidelo, Lolina. Sve najbolje.

  10.   mama rekao je

    Prije svega, čestitam na stranici, sjajno je, sve što sam učinio je ponoviti ... Sutra ću isprobati ovaj recept da vidim kako djeluje.
    Saludos

    1.    Elena rekao je

      Puno vam hvala, Mamen! Drago mi je da vam se sviđa naš blog. Sve najbolje.

  11.   roxana arans rekao je

    Pozdrav, prvih 20 minuta je od kipuće ili hladne vode, probao sam i još uvijek je tvrda, a ona od Mercadone ...
    Hvala pozdrav.

    1.    Virtude rekao je

      Pozdrav Roxana, 20 minuta je od početka. Ipak ćete mu morati dati više vremena, ovisno o marki ...

  12.   anđeo rekao je

    Danas sam to učinio i ispalo je ukusno.
    Dodao sam limun na vrh, Grci to tako uzimaju (i uz prskanje limuna) i vrlo je ukusan.

    1.    Ascen Jimenez rekao je

      Super, Angel. Vrlo dobar prijedlog za limun. Mi ćemo to dokazati!
      Zagrljaj, Ascen

  13.   cristinovidal rekao je

    Ne vidim za koliko ljudi je ovaj recept. Možda ne izgleda dobro, ali pročitao sam i pročitao i još uvijek ga ne vidim. Nadam se da ćete mi to pojasniti.

    1.    Ascen Jimenez rekao je

      Zdravo! Ova riža je za 4-6 osoba. Znate, mnogo ovisi o tome što svako jede.
      Nadam se da voliš ga.
      Zagrljaj!

  14.   Claudia rekao je

    Pozdrav Elena, ja sam novakinja i imam tm5, mogu pripremiti ovaj recept s temperaturom varome i slučajno, od čega se pravi riža i kuhana riba? -Hvala.
    Volim tvoje recepte.

    1.    Irene Arcas rekao je

      Pozdrav Claudia, dobrodošla !! Ovaj recept možete savršeno pripremiti sa svojim TM5 slijedeći iste korake kao i recept. Ako želite iskoristiti prednost, možete staviti varomu s ribom i napraviti rižu tih 20 minuta na temperaturi varome, tako da se oba jela kuhaju istovremeno. Naravno, preporučujem da riba koju stavite bude konačni file kako bi se dobro kuhala i, što je vrlo važno, ako ne želite da vam riža ima ukus ribe, zamotajte file u papir za pečenje ili u albal papir (vrsta papilote ) tako da riba ne curi sok tokom kuhanja. Ostavljam vam primjer: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Dobrodošli na blog !! Znate gdje smo ako vam nešto treba 🙂 Zagrljaj i hvala na čitanju

  15.   JESUS rekao je

    Zdravo.
    Upravo sam otkrio vašu stranicu i čini mi se neverovatnom.
    Vidim da mnogim receptima treba vino. Ne volim kuhati sa alkoholom za djevojku. Da li bi postojao način da se to zamijeni?
    Pročitao sam to sa sokom od grožđa i octom, ali ne dajte mi količine. Ne znam da li ste toga svjesni.
    Hvala i čestitam na stranici.

    1.    Mayra Fernandez Joglar rekao je

      Pozdrav Isuse:

      Alkohol isparava pri visokim temperaturama, ali ga možete zamijeniti i sljedećom smjesom:
      5 dijelova vode
      1 deo sirćeta
      1 kašičica šećera ili zaslađivača.
      Znam da je ovo gadno, zato se ne zezajte. Ono što bih učinio da je po receptu 100 g bijelog vina gotovo cijelu čašu napuniti vodom.
      Dodajte crticu octa i prstohvat šećera ... i voila!
      Na kraju dana, sva su vina različita ... a naša mješavina koja ga zamjenjuje također može varirati! 😉
      Kisses !!