Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Umak od sira sa crudités-om

Predjela16 minuta2 ljudi100 kalorija
1/52/53/54/55/5 (4 glasova)
Učitavam ...

por Mayra Fernandez Joglar

sir-dip-with-crudités-thermorecetas

Shvatio sam da je velika većina krema koje smo objavili savršeni za dodavanje grizovima, krekerima ili slanutak kolač. Ali ako je ono što želimo sos ili umak niske kalorije Preporučujem ovaj sir koji je savršen za uzimanje sa cruditésom.

To ćete već znati sirovo ili sirovo oni nisu ništa drugo do sirovo povrće. Da bi bilo atraktivnije i praktičnije, obično se režu u štapiće. Iako se salate ili endivija poslužuju s odvojenim lišćem.

Idealno je da mogu kombinirati različite boje, pa sam i izabrala šargarepa, crvena paprika, krastavac i zelena salata ali ne zaboravite probati s celerom, endivijom, paradajzom ili gljivama. Sve dobre stvari iz vrta u vrlo niskokaloričnom siru!

Umak od sira sa crudités-om

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ukusni sirni sir koji prati vaše omiljene sokove; zelena salata, endivija, crvena paprika, šargarepa, krastavac. Takođe sa vrlo malo kalorija!

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tip recepta: predjela
  • Kalorije: 100
  • Servisi: 2
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 130 g namaza od sira
  • 7 g potočarke
  • 25 g svježeg luka
  • 2 rotkvice
  • 1 zanahoria
  • 1/4 crvene paprike
  • 1/2 španskog krastavca
  • Salata ostavlja
  • So i biber

Priprema

  1. Operite i osušite potočarku i rotkvice kuhinjskim papirom. Složite unutar čaše, rezervirajući nekoliko listova za ukras

  2. Ogulite luk uklanjajući korijenje, dodajte ga u čašu i slomite tri sastojka tokom Brzina od 7 sekundi 5. Spustite iver na noževe. Dodajte sir, začinite i miješajte tokom 15 sekundi pri brzini 3 1/2. Izvadite i rezervirajte u frižideru.

  3. Ostružite, operite i podrežite šargarepu. Krastavac takođe operite i delimično ogulite. Otvorite ga na pola i uklonite sjeme. Uklonite sjemenke i unutrašnje bijele niti sa paprike. Isecite ovo tri povrća na štapiće.

  4. Na kraju operite listove salate i osušite ih.

  5. Prilikom posluživanja stavite krem ​​sir u posudu, a okolo trake povrća i lišća zelene salate. Prije nošenja za stol ukrasite rezerviranim lišćem potočarke ili malo svježe mljevene paprike.

Ekvivalentnosti sa TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Torta od brašna sa prepečenim slanutkom


Otkrijte druge recepte: Predjela, Manje od 1/2 sata

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.