logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Russisk blomkålsalat

salater1480 minutter6 mennesker150 kalorier
1/52/53/54/55/5 (10 stemmer)
Indlæser ...

Ved Irene Arcas

Salat_rusa_blomkål

Når vi har et helt andet kursus, som f.eks dumplings o LasagneDet er en god idé at ledsage den med et lys først. I dag præsenterer jeg dig en anden russisk salat: Russisk blomkålsalat, i stedet for kartoffel.

Det er rigtigt, at smagen og konsistensen ikke har noget at gøre med den traditionelle russiske kartoffelsalat, men det er et godt alternativ at skifte retter for at gøre noget andet. Og frem for alt den Kalorieindtag falder radikalt, fordi vi erstatter kulhydrater i kartofler med vitaminerne i blomkål som en grøntsag.

Og det bedste er, at vi allerede ved, hvordan vi gør det, fordi teknik er det samme som vi bruger til Russisk salat II.

Russisk blomkålsalat

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Forskellig russisk salat, lavet af blomkål. Ideel til middag eller som en let forretter til store måltider.

  • Irene Arcas
  • Opskriftstype: salater
  • Kalorier: 150
  • Portioner: 6
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 1000 gr vand
  • sal
  • 1 blomkål drysser
  • 2 gulerødder, skrællet
  • 2 hele æg med skallen godt vasket
  • 2 dåser naturlig tun
  • 8 små syltede agurker
  • 4 spiseskefulde syltede bouillon
  • mayonnaise sauce efter smag

Preparación

  1. Vi lægger vandet med lidt salt i termomixen. Inde i kurven lægger vi æggene og lukker glasset. I varomabeholderen lægger vi gulerødderne og blomkålblomsterne med en knivspids salt.

  2. Vi programmerer 30 minutter, varomatemperatur, hastighed 2. Vi kontrollerer, at blomkål og gulerødder koges ved at stikke dem med en kniv. Hvis ikke, forlader vi et par minutter mere.

  3. BEMÆRK: Halvdelen af ​​tiden fjerner vi æggene fra kurven og reserverer dem.

  4. Når grøntsagerne er afkølet, hugger vi dem med en kniv. Vi placerer i en skål. Vi tilsætter salt efter smag.

  5. Vi hugger pickles og tilføjer dem til salaten. Vi skræller æggene og skærer dem i halvdelen. Vi fjerner æggeblommen og reserverer den og hugger den hvide og tilsættes til salaten.

  6. Tilsæt de 4 spiseskefulde bouillon fra pickles til salaten og rør godt.

  7. Vi lader det hvile i køleskabet i 24 timer.

  8. Tilsæt den godt drænet tun, rør godt og bland med mayonnaise. Vi placerer salaten, hvor vi skal præsentere den, og drys med æggeblommen, som vi havde reserveret.

  9. Lækker!

Ækvivalenser med TM21

bord Madlavning med TM31 og TM21 Mayra Fernandez Joglar1 Russisk salat II


Mere information - dumplings, Lasagne, Russisk salat II.


Find andre opskrifter på: Salater og grøntsager, Let, Varoma Opskrifter, regime, Vegetar

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   PETER sagde han
    siden 9 år

    Denne opskrift er fantastisk !! Du kan tilføje de varianter, du ønsker eller har, og det kommer godt ud, en god ide at spise blomkål næsten uden at vide det. Lækker !! Tak Irene !!

    Svar på PETER
    1.    Irene Arcas sagde han
      siden 9 år

      Tak Peter! Nogle gange er du nødt til at opfinde lidt for at gøre visse grøntsager mere attraktive. Jeg er glad for, at du kunne lide det. Et kram!

      Svar til Irene Arcas