logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Kylling og cashewnuggets

Carnes50 minutter25 mennesker84 kalorier
1/52/53/54/55/5 (25 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ascen Jimenez

Børn kan ikke modstå disse nuggets. Vi skal lave dem med kyllingebryst, tørrede tomater og cashewnødder. De indeholder ikke æg, så folk, der er allergiske over for denne ingrediens, kan forbruge dem uden problemer.

I video Du vil se fra, hvordan du forbereder dejen til nuggets, til hvordan du belægger dem. I dette tilfælde bages de, så vi pletter mindre, og vi får en sundere skål.

Glem ikke at tilberede en god salat, som du kan tage med til bordet og en let sauce At ledsage.

Kylling og cashewnuggets

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

Sunde kyllingeklubber, som de små vil kunne lide. De er bagt, ikke stegt.

Kylling og cashewnuggets
  • Ascen Jimenez
  • Køkken: Moderne
  • Opskriftstype: kød
  • Kalorier: 84
  • Portioner: 25
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 100 g cashewnødder (ikke saltet)
  • 600 g kyllingebryst i terninger
  • 15 g tørret tomat sat til hydrat tidligere
  • 50 g brød fra dagen før gennemblødt med ca. 50 g mælk
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk malet peber
  • 1 tsk gurkemeje pulver
  • 50 g mælk
  • 100 g brødkrummer
  • 30 g ekstra jomfru olivenolie

Preparación

  1. Vi lægger cashewnødderne i glasset og programmerer 10 sekunder, hastighed 10. Vi tager ud og reserverer.

  2. Vi satte den drænede kylling og tomater i glasset. Vi tilføjer også brød, salt, peber og gurkemeje. Vi programmerer 10 sekunder, hastighed 7.

  3. Tilsæt knuste cashewnødder, og programmer igen 10 sekunder, hastighed 7.

    Vi lægger alt i en skål.

  4. Vi danner nuggets og passerer dem gennem mælk og brødkrummer. Vi placerer dem på en bageplade dækket af bagepapir.

  5. Vi hælder en dråbe olivenolie over nuggets og, hvis vi vil, lidt salt.

  6. Bages ved 200º (forvarmet ovn) i 20 minutter, eller indtil vi ser, at de er gyldenbrune.

  7. Vi serverer nuggetsne varme, hvis det er muligt, med en dejlig salat.

Mere information - Yoghurt og pebermynte sauce


Find andre opskrifter på: Carnes, Sund mad, Ægintolerant

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.